Комплекс упражнений для снятия напряжения в шее
Еще 56 статей на тему: Здоровье женщины
Моя сестра стала суррогатной матерью для моих детей Полугодовалый сын спас жизнь своей маме! Диагноз по юзерпику: почему женщины не ходят к гинекологам Жизненный цикл женской груди Маммолог: кто такой, что лечит и как найти хорошего? Менструальная боль бывает «как боль от сердечного приступа»: почему молчим? Как правильно сдавать анализы? Личное: Что нужно знать о ВИЧ (да, и вам тоже) Личное: Геморрой у женщин и мужчин Личное: «Не хочу рожать». Спор мамы двоих детей и девушки-чайлдфри. Кто прав? Михаил Боярский: “Если женщина хочет быть полноценной, то ее предназначение в детях”. И его дочь с ним согласна Можно ли купаться в общественных бассейнах: несколько фактов, о которых надо знать 3 признака инсульта, которые важно увидеть, чтобы спасти жизнь близким 10 продуктов, которые оказывают неожиданное влияние на мозг и психику 7 упражнений для плоского живота, которые можно делать в офисе, не вставая со стула Что цвет менструальной крови может сказать о вашем здоровье «Захожу я в бар». Пользователь Twitter опубликовал эффектную историю об инсульте Врачи рассказали, что может обозначать сухая кожа на локтях 10 правил интимной гигиены от гинеколога Возможно, ученые нашли способ восстановления при раке молочных желез. И в этом помогут зубы Нужны ли физические нагрузки при сахарном диабете и как все сделать правильно Личное: Классическое упражнение Кегеля на 10 секунд в день, которое улучшит женское здоровье и поможет в родах 6 золотых правил здоровья от японца, который вылечил себя самостоятельно Эффективный комплекс упражнений от Лены Перминовой Что нужно знать о мастите Личное: Фокус на родинки: российские блогеры и селебрити призывают обратить внимание на здоровье кожи Личное: Молочница: не надо затягивать с лечением «Бабушкина болезнь» не щадит молодых Личное: Коварный вирус Личное: Ласты в ботинках О мигрени Ученые узнали, почему одни люди защищены от цистита лучше других Четыре мифа о солнцезащитных кремах Экзокетоны T8 EXO: как вывести свой мозг на максимум? Обратная сторона «голливудской улыбки»: безопасно ли отбеливание зубов? Плохое сочетание: какие продукты не стоит есть вместе Опасно ли загорать во время беременности? Я сплю шесть часов в сутки. Этого достаточно, чтобы выспаться? Личное: Вода – самый дешевый источник здоровья Личное: “Я боюсь рака…” Надо ли сдавать онкомаркеры для профилактики Личное: Укол от депрессии Пост каждый день: чем полезно для здоровья интервальное голодание? Тихий, но важный час Личное: Краска для волос и рак: есть ли связь? “Стыдная” болезнь: как обнаружить сифилис “Буря” в животе от стакана молока? Любовь к солнцу: нездоровая зависимость, заложенная в генах? Личное: «Сил моих больше нет»: 10 несмертельных причин, почему вы смертельно устаете Личное: Точки отсчета: что нужно знать прежде, чем паниковать из-за родинок Постоянно урчит живот: я заболел? Личное: Рак груди: статистика и новые подходы к лечению Личное: Опасен ли для здоровья чай из пакетиков Простые советы по питанию, которые сохранят здоровье Повторяющийся цистит. Как защитить себя от напасти? Кожа на руках сухая и трескается: почему это происходит и что делать? Менструальный и лунный циклы периодически синхронизируютсяКомплекс упражнений для снятия напряжения в шее
В конце каждого дня чувствуете усталость в шее? А что делать если болит спина, поясница?
Представляем комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника, упражнения активизируют кровообращение, помогут вытянуть позвоночник и снять напряжение в шее, убрать боль в мышцах. Если какие-то из упражнений вызывают дискомфорт, то лучше не выполнять их. Данный комплекс упражнений подходит для ежедневных занятий в качестве профилактики остеохондроза.
Источник: youtube.com