Беременность

Умеренная физическая активность во время беременности может быть связана с более короткими родами. В испанском исследовании женщины, которые занимались три раза в неделю, рожали в среднем почти на час быстрее тех, кто получал только обычные рекомендации по питанию и движению.

Одна из самых известных примет о беременности получила научное подтверждение. Женщины, которые ждут девочку, действительно немного чаще сталкиваются с тошнотой и рвотой, чем будущие мамы мальчиков. К такому выводу пришли авторы нового анализа данных более чем о 1,8 млн симптомов, которые беременные отмечали в приложении What to Expect.

Беременность и первые месяцы с ребенком требуют именно тех навыков, которые при СДВГ часто даются особенно тяжело: помнить о приемах у врача, вовремя сдавать анализы, планировать покупки, разбираться в документах, следить за режимом и одновременно выдерживать огромное количество новой информации. Поэтому женщина с СДВГ может тревожиться еще до рождения малыша: если обычная жизнь иногда ощущается как бесконечная попытка ничего не забыть, как справиться с младенцем, который полностью от тебя зависит?

Болезненные месячные, вздутие, тошнота и бесплодие — при эндометриозе это обычное дело. По данным ВОЗ, с ним сталкиваются 10% женщин репродуктивного возраста по всему миру. При этом многие из них добиваются диагноза годами и слышат от врачей, что «всё у них в голове». Разбираемся, почему так получается и чем опасен эндометриоз.

Плохое зрение во время беременности до сих пор пугает многих женщин сильнее, чем должно. Особенно если речь о близорукости: кто-то слышал, что со зрением минус 6 рожать самой нельзя, кто-то боится, что во время потуг может отслоиться сетчатка. На практике все сложнее и одновременно спокойнее: само по себе плохое зрение (и речь про любой минус или плюс) не является автоматическим противопоказанием к естественным родам.

В роддоме Новочеркасска в Ростовской области погибла женщина во время родов. Предварительная причина — ошибка врачей во время введения эпидуральной анестезии. После этого в соцсетях сотни женщин начали писать, что не стоит ставить анестезию во время родов и что именно от таких «ненужных вмешательств» и случаются трагедии.

Тест на беременность кажется простой вещью, но на практике именно с ним больше всего тревоги: когда делать, как правильно использовать, что означает слабая полоска и можно ли ей верить. Разбираемся спокойно и по шагам. 

Большинство мировых врачей рекомендуют беременным не менее 150 минут умеренной физической активности в неделю. Один из самых мягких и популярных вариантов — йога для беременных. Но можно ли начинать практику, если вы никогда не занимались, безопасна ли йога для беременных в 1 триместре и чем отличаются занятия во 2 и 3 триместре? Разбираем самые частые вопросы о йоге во время беременности и объясняем, как адаптировать практику под меняющееся тело.

Это перевод авторской колонки Оливии Кинг о том, как беременность меняет дружбу и какие простые шаги помогают сохранять близость в этот важный жизненный период. Материал вышел на англоязычной платформе Motherly.