Ликбез для будущей мамы

Физические нагрузки во время беременности

Совместимы ли спорт и беременность? Существует две теории: первая – все девять месяцев нужно быть крайне аккуратной, стараясь не подвергать себя физическим нагрузкам и...

Путешествия во время беременности

Будущей маме необходим полноценный отдых, ведь впереди у нее роды и уход за новорожденным, а это потребуют немало сил и энергии. Беременность – это...

Здоровье будущей мамы: иммунитет, жалобы, лекарства

Будущих мам могут беспокоить самые разные неприятности: аллергический ринит и токсикоз, кожный зуд и боль в животе, изжога и варикоз. Главное - оценить серьёзность...

Беременность: корректируем образ жизни

Беременность – прекрасное время в жизни женщины. В ожидании ребенка будущая мама должна исходить из его интересов, поэтому ей необходимо подкорректировать свой образ жизни...

Общение до рождения: пренатальное развитие ребенка

У ученых нет достоверных данных о том, что пренатальное (дородовое) общение как-либо влияет на интеллектуальное развитие ребенка или на его отношения с родителями в...

Сексуальная жизнь во время беременности

Новость о прибавлении в семье заставляет супругов подстраиваться под изменившиеся обстоятельства. Но кто сказал, что секс в "интересном положении" под запретом? Конечно, при определенной...

Бассейн и йога во время беременности

Аквааэробика, йога и плавание  – это идеальные виды отдыха для будущих мам и прекрасная подготовка к родам. При нормальном течении беременности для этих занятий...

«Можно» и «нельзя» во время беременности

Ожидание ребенка -  время не только прекрасное, но еще и  крайне волнительное и ответственное.  И как часто, сталкиваясь с привычными житейскими ситуациями, будущая мама...

Беременность и гаджеты

Современные женщины умеют практически все: водить машины, управлять строительными кранами и даже поднимать в небо самолеты. Но с наступлением беременности приходится вносить в свою...

Питание будущей мамы

Будущей маме необходимо очень внимательно следить за своим питание, ведь теперь от этого напрямую зависит не только ее здоровье, но и здоровье будущего малыша....