Как похорошеть к Новому году?

Еще 101 статей на тему: Лайфхаки для родителей: Мама.ру раздает советы

12 лайфхаков для работающих родителей маленьких детей 18 лайфхаков от врача-педиатра: как кормить детей 10 лайфхаков для мам на все случаи жизни Как отучить перебивать: лайфхак от матери шестерых Как научить ребенка пользоваться горшком Умный родитель: 10 способов сэкономить После роддома: 11 лайфхаков для молодых родителей 10 полезных советов родителям первоклассника 8 подсказок для работающих мам Что делать, когда ребенок хамит: стратегия 3-х шагов Как не срываться на ребенка: 7 советов 10 родительских лайфхаков, проверенных на себе Что делать, если ребенок с утра не хочет идти в сад или школу? Как правильно носить ребенка на руках Что подарить человеку, у которого все есть? Идеальный сюрприз 5 вопросов дочери на ночь ПОЧЕМУ РИСОВАНИЕ РАССЛАБЛЯЕТ, НО ТОЛЬКО НЕ НАС 5 приложений, которые сэкономят мамам время и деньги Каникулы, которые запомнятся надолго Что делать, если ребенка ужалила оса (и чего делать нельзя) 10 фильмов, которые просто необходимы, чтобы отдохнуть от забот Скрытая угроза: что такое отбойное течение и как не утонуть на мелководье 6 важных советов о том, как пережить эту жару с младенцем 12 советов для тех, кто хочет, чтобы перелет с маленьким ребенком прошел успешно Топ-7 бесплатных игрушек для детей, без которых детство — не детство 15 советов, которые лучше не использовать в быту Несколько важных правил, которые стоит соблюдать, если вы разбили дома ртутный градусник 9 хитростей, которые точно сработают, чтобы приучить ребенка чистить зубы Отец семерых детей рассказал, как он изменил свой дом и жизнь, чтобы было легче Ученые рассказали, чем опасна корь при беременности 5 быстрых завтраков в микроволновке за 5 минут Людмила Петрановская поставила точку в споре на тему совместного сна Девушка показала, как почистить головку чеснока за 20 секунд. И это перевернет вашу жизнь! Что делать, если вы получили химический ожог от бытовой химии Девушка поделилась советом, который получила от врача. И он подходит людям в депрессии 5 психических расстройств, которые можно распознать при общении 25 простых кухонных трюков, чтобы стать шеф поваром 60 фильмов с высоким рейтингом и хорошими отзывами, которые вы могли пропустить Молодой папа рассказал в Twitter о том, с чем ему приходится сталкиваться каждый день Тестирование планшета Prestigio 6 изменений, которые произойдут в организме, если каждый день пить воду с лимоном Почему люди дергают ногами и что с этим делать Детская коллекция — взрослое счастье Как не попасться на уловки мошенников, которые звонят с номеров банков и воруют все деньги с карты Работники супермаркетов рассказали об уловках магазинов, на которые мы ведемся Задержка есть, но результат теста на беременность отрицательный. Почему? “Метод кудрявой девочки” или как сделать ваши кудрявые волосы послушными и ослепительными Девушка рассказала о простом способе, который поможет разгладить складки на обуви. Бюджет: ноль рублей Dyson представляет Airblade 9kJ[1] Как постирать обувь в стиральной машинке и не пожалеть об этом 5 простых способов, как убрать лишний жир с бульона Как сэкономить время на продуктовом шоппинге? Залог красивой улыбки: чистим зубы с удовольствием Адвент-календарь наоборот: 8 идей для январских праздников В интернете появился архив советских учебников и журналов 10 вещей, которым надо научить малыша до 10 лет, чтобы он вырос счастливым Детское недержание мочи: как помочь маме и сыну Хорошо ли использовать еду как наказание или поощрение для ребенка? А ведь мы делаем это постоянно! Теплая зима = эпидемия? Disney и продюсерская компания Zapomni открывают новый сезон киноконцертов в Москве 9 неожиданных вещей, которые облегчают жизнь родителям сегодня 8 детских вещей, облегчающих жизнь родителям, которых не было раньше. А зря! 6 необычных способов испечь блины на масленицу Празднуем Масленицу. Лучшие рецепты блинчиков и оладушек Инструкция: Как правильно сделать укол дома, если очень нужно Доктор Комаровский рассказал 10 правил посещения общественного туалета 12 способов не сойти с ума с ребенком карантине, пока вы надолго закрыты в квартире Конкурс «Рисуем вместе с Комус»: еще больше подарков в юбилейный сезон Как избавиться от хлама в доме раз и навсегда. Практические советы Как научиться экономить? Учимся спать правильно Идеальные брови от звездного визажиста Познавательные игры на даче, которые удивят маленьких почемучек Как правильно и красиво нарезать картофель Портфолио для будущей звезды экрана Маринады для шашлыка из курицы Когда простые игрушки не спасают: игры со льдом Готовим шаурму Как быстро отмыть фломастер с мебели Учим ребенка убирать за собой игрушки Выбираем посуду для ребенка Как выбрать ребенку велосипед Что приготовить из яиц: 18 интересных лайфхаков для вкусного завтрака Восемь ошибок, которые мы совершаем в выходные Лайфхак для мам: как убрать пластилин с разных поверхностей Миссия невыполнима? Как одеть ребенка осенью по погоде Учимся делать адвент-календарь для ребенка Идеи для подарков с AliExpress Девять практических советов при выборе удобной и безопасной шапочки для малыша первого года жизни Как научиться откладывать финансы и следить за расходами Лайфхаки, которые помогут легко просыпаться по утрам Больше движения в жизнь! Порядок в детской возможен: как хранить игрушки правильно Лайфхаки для тех, кто не может выспаться Гаджетомания: как победить зависимость Как постричь ребенка дома Как растянуть севшие после стирки вещи? На чем нельзя экономить Детские поделки: что с ними делать потом? Как получить прибавку к материнскому капиталу? Лайфхак августа Остановись мгновенье: как снимать ребенка на телефон

Как похорошеть к Новому году?

Что делать, если весь год вам так и не удавалось взяться за себя и сделать то, о чем давно мечтали?

Сейчас самое время начать худеть, ухаживать за своей внешностью, чтобы за новогодним столом вы могли почувствовать себя чуточку, но увереннее и лучше. Что для этого нужно сделать? Совсем немного, но начинать нужно прямо сейчас!

-1-

Когда вы только проснулись и еще лежите в постели, начните делать вакуум. Это упражнение очень быстро дает хороший результат и подтягивает живот. А так хочется влезть в любимое платье, которое подчеркивает ваши женственные изгибы, а не выбирать в итоге широкие футболки, скрывающие живот.

-2-

Начните каждый день делать зарядку. Пусть она будет непродолжительная, здесь важна регулярность. В среднем, если позволяет время, давайте себе 10-20 минут в день на упражнения, не забывайте растягиваться!

-3-

Откажитесь от соли. Попробуйте все дни до Нового года питаться несолеными блюдами и не покупайте соленые снеки. Благодаря этому вы сможете избавиться от отеков и мешков под глазами.

-4-

Дольше гуляйте на свежем воздухе. Не играет роли, с детьми или одна, главное, чтобы вы могли двигаться активно не менее часа и дышать морозным воздухом. У вас заметно прибавятся силы и поднимется настроение, а легкий румянец будет бонусом к такому приятному времяпрепровождению.

-5-

Питайтесь маленькими порциями, но часто. Такое питание способствует похудению и хорошему самочувствию.

-6-

   Спите не менее 7-8 часов в день. Убирайте смартфон и книгу, лежите и отдыхайте, даже если не получается уснуть, включите расслабляющую музыку или начните строить планы.

-7-

Запишитесь заранее в салон и сделайте новую прическу или перекрасьте волосы. Сделайте что-то необычное или яркое.

-8-

Сделайте генеральную уборку. Разберите шкафы, холодильник и рабочее пространство. Избавьтесь от лишнего, чтобы встретить Новый год в чистоте и со свободным местом для нового в своей жизни.

-9-

Чистите зубы после каждого перекуса, засекайте время и чистите так, чтобы они скрипели от чистоты. Таким образом можно вернуть не только свежее дыхание, но и улучшить цвет зубов, если вы привыкли чистить их второпях.

-10-

Попробуйте отказаться от сладкого. Устройте себе челлендж до Нового года, а там может вам понравится то, что вы больше не подчиняетесь еде, а еда подчиняется вам. Это приятное ощущение.

-11-

Начинайте свое утро со стакана воды. Вода запускает все процессы в организме, помогает вам проснуться и насытить организм перед тем, как вы примитесь за завтрак и захотите съесть что-то не очень полезное. Вода даст вам возможность выбрать продукты более осознанно.

-12-

Сделайте список добрый новогодних фильмов и смотрите их всей семьей. Пусть предпраздничное настроение и улыбки наполнят дом позитивом.

-13-

Сходите в баню, если у вас нет противопоказаний.

-14-

Сходите на массаж, о котором давно мечтали. Но очень важно, чтобы массаж был лечебный, чтобы снять усталость с мышц и почувствовать себя лучше.

-15-

Не пейте ничего алкогольного до праздничного застолья в новогоднюю ночь. Вам не нужен одутловатый вид или круги под глазами, превращающими вас в панду.

-16-

Позвоните родным или друзьям, с которыми вы перестали общаться из-за нехватки времени, но в глубине души вы жалеете об этом.

-17-

Приведите в порядок всю свою обувь, почините или отдайте в химчистку, если нужно.

 

 

 

Источник: lifehacker.ru

Поделиться
Класс

Уход за телом

Выбор редакции

«Надень шапку, не то менингит схватишь» и другие мифы о головных уборах
Неприятие себя и срывы: Эшли Тисдейл поделилась с подписчиками мыслями после рождения ребенка
Необычные пищевые пристрастия беременных
Какая музыка вас раздражает?
Когда идти к логопеду: специфические нарушения речи
В чем секрет детской энергии
Ребёнок — в сад, мама — в зал: как начать тренировки после перерыва на декрет
Дети и гаджеты: как найти баланс