Восемь ошибок, которые мы совершаем в выходные

Еще 85 статей на тему: Лайфхаки для родителей: Мама.ру раздает советы

12 лайфхаков для работающих родителей маленьких детей 18 лайфхаков от врача-педиатра: как кормить детей 10 лайфхаков для мам на все случаи жизни Как отучить перебивать: лайфхак от матери шестерых Как научить ребенка пользоваться горшком Умный родитель: 10 способов сэкономить После роддома: 11 лайфхаков для молодых родителей 10 полезных советов родителям первоклассника 8 подсказок для работающих мам Что делать, когда ребенок хамит: стратегия 3-х шагов Как не срываться на ребенка: 7 советов 10 родительских лайфхаков, проверенных на себе Что делать, если ребенок с утра не хочет идти в сад или школу? Как правильно носить ребенка на руках Что подарить человеку, у которого все есть? Идеальный сюрприз 5 вопросов дочери на ночь ПОЧЕМУ РИСОВАНИЕ РАССЛАБЛЯЕТ, НО ТОЛЬКО НЕ НАС 5 приложений, которые сэкономят мамам время и деньги Каникулы, которые запомнятся надолго Что делать, если ребенка ужалила оса (и чего делать нельзя) 10 фильмов, которые просто необходимы, чтобы отдохнуть от забот Скрытая угроза: что такое отбойное течение и как не утонуть на мелководье 6 важных советов о том, как пережить эту жару с младенцем 12 советов для тех, кто хочет, чтобы перелет с маленьким ребенком прошел успешно Топ-7 бесплатных игрушек для детей, без которых детство — не детство 15 советов, которые лучше не использовать в быту Несколько важных правил, которые стоит соблюдать, если вы разбили дома ртутный градусник 9 хитростей, которые точно сработают, чтобы приучить ребенка чистить зубы Отец семерых детей рассказал, как он изменил свой дом и жизнь, чтобы было легче Ученые рассказали, чем опасна корь при беременности 5 быстрых завтраков в микроволновке за 5 минут Людмила Петрановская поставила точку в споре на тему совместного сна Девушка показала, как почистить головку чеснока за 20 секунд. И это перевернет вашу жизнь! Что делать, если вы получили химический ожог от бытовой химии Девушка поделилась советом, который получила от врача. И он подходит людям в депрессии 5 психических расстройств, которые можно распознать при общении 25 простых кухонных трюков, чтобы стать шеф поваром 60 фильмов с высоким рейтингом и хорошими отзывами, которые вы могли пропустить Молодой папа рассказал в Twitter о том, с чем ему приходится сталкиваться каждый день Тестирование планшета Prestigio 6 изменений, которые произойдут в организме, если каждый день пить воду с лимоном Почему люди дергают ногами и что с этим делать Детская коллекция — взрослое счастье Как не попасться на уловки мошенников, которые звонят с номеров банков и воруют все деньги с карты Работники супермаркетов рассказали об уловках магазинов, на которые мы ведемся Задержка есть, но результат теста на беременность отрицательный. Почему? “Метод кудрявой девочки” или как сделать ваши кудрявые волосы послушными и ослепительными Девушка рассказала о простом способе, который поможет разгладить складки на обуви. Бюджет: ноль рублей Dyson представляет Airblade 9kJ[1] Как постирать обувь в стиральной машинке и не пожалеть об этом 5 простых способов, как убрать лишний жир с бульона Как сэкономить время на продуктовом шоппинге? Залог красивой улыбки: чистим зубы с удовольствием Адвент-календарь наоборот: 8 идей для январских праздников В интернете появился архив советских учебников и журналов 10 вещей, которым надо научить малыша до 10 лет, чтобы он вырос счастливым Детское недержание мочи: как помочь маме и сыну Хорошо ли использовать еду как наказание или поощрение для ребенка? А ведь мы делаем это постоянно! Теплая зима = эпидемия? Disney и продюсерская компания Zapomni открывают новый сезон киноконцертов в Москве 9 неожиданных вещей, которые облегчают жизнь родителям сегодня 8 детских вещей, облегчающих жизнь родителям, которых не было раньше. А зря! 6 необычных способов испечь блины на масленицу Празднуем Масленицу. Лучшие рецепты блинчиков и оладушек Инструкция: Как правильно сделать укол дома, если очень нужно Доктор Комаровский рассказал 10 правил посещения общественного туалета 12 способов не сойти с ума с ребенком карантине, пока вы надолго закрыты в квартире Конкурс «Рисуем вместе с Комус»: еще больше подарков в юбилейный сезон Как избавиться от хлама в доме раз и навсегда. Практические советы Как научиться экономить? Учимся спать правильно Идеальные брови от звездного визажиста Познавательные игры на даче, которые удивят маленьких почемучек Как правильно и красиво нарезать картофель Портфолио для будущей звезды экрана Маринады для шашлыка из курицы Когда простые игрушки не спасают: игры со льдом Готовим шаурму Как быстро отмыть фломастер с мебели Учим ребенка убирать за собой игрушки Выбираем посуду для ребенка Как выбрать ребенку велосипед Что приготовить из яиц: 18 интересных лайфхаков для вкусного завтрака Лайфхак для мам: как убрать пластилин с разных поверхностей Миссия невыполнима? Как одеть ребенка осенью по погоде

Восемь ошибок, которые мы совершаем в выходные

Как вы проводите свои будни? Кто-то трудится, не покладая рук на работе, кто-то разводит детей по садикам и школам, убирается, готовит, ни минуты на отдых. А как мы все ждем пятницу, когда наконец-то можно выдохнуть и позволить себе расслабиться. Потом выходные пролетают и некоторые испытывают недоумение, неужели это все? А если прибавить к этому однообразное проведение выходных, то мы порой не понимаем, отдохнули мы или нет. Долой серые будни!

Вы могли догадываться о том, что важно не только включаться правильно в работу, но и в свой отдых, потому что не все знают, что же значит отдыхать, но как же все организовать на деле?

Давайте разберем основные ошибки, которые мы совершаем в свой выходной день:

Не проводим время с семьей

Если вся неделя прошла в разъездах по работе, либо вы были заняты готовкой и уборкой, дети были на учебе, конечно, выходные дни – отличное время для совместного времяпрепровождения. Найдите время для родных.

Сидим в телефоне

Очень важно уметь отключаться от рабочих вопросов и отдыхать в свой законный выходной. Рабочая почта, телефон – просто отключите или отложите все до понедельника, чтобы вас не беспокоили.

Не планируем выходной

Часто происходит так, что выходной проходит однообразно, скучно. Умение распланировать свой день так, чтобы он прошел продуктивно и интересно будет не лишним. Конечно, не стоит расписывать все до минуты, но решить, куда вы поедете с семьей, какие интересные события ожидаются в городе сделают ваш день, впечатления – это то, что поможет вам отключиться от рутины и провести день с семьей максимально насыщенно.

Спим все выходные

Тут не поспоришь, сон очень важен и нужен, особенно, если неделя выдалась напряженная и не было времени как следует выспаться. Но провести весь день в постели не прибавит вам сил, а как раз наоборот, может немного выбить из колеи.

Постоянные мысли о работе не дают расслабиться

Если работа такая напряженная и на нее брошены все силы, а в свой выходной вы не можете выкинуть предстоящее совещание, важную встречу, проект, просто выделите себе пару часов в один из выходных, чтобы тщательно все распланировать и обдумать. А после, закрывая ноутбук или рабочие записи, с легким чувством дайте себе забыть о работе.

Тратим много денег

В выходной так хочется дать себе немного расслабиться и пойти во все тяжкие, например, позволить себе пойти в кафе, на шоппинг и позволить себе прочие радости и удовольствия, вы это заслужили. Но часто после импульсивной покупки, неожиданных трат можно почувствовать не радость, а раздражение, что вы потратили все деньги. Чтобы избежать ощущения пустого кошелька, можно всегда придумать менее затратные способы отдохнуть, например, пойти не в тц, а погулять с семьей в парке, пойти на бесплатное мероприятие, придумать досуг дома для всей семьи. Таким образом вы не только сбережете деньги, но и получите удовольствие от самого осознания того, что смогли сэкономить.

Бездельничаем все выходные

И такое имеет место быть в нашей жизни и это нужно себе позволять, но когда безделье превращается в рутину, возникает ощущение того, что жизнь проходит мимо. Настроение от этого точно не прибавится, а вот депрессивные мысли вполне. Обязательно планируйте свой выходной, хотя бы один из. И это не обязательно должен быть выход из дома, может быть, вы давно хотели перебрать детские вещи и выложить часть на продажу, или хотели освоить новое хобби, на которое не было времени, самое время заполнить свой выходной продуктивными действиями.

Не планируем дела на следующую неделю

Потратьте час в свой выходной день, чтобы открыть календарь, может быть вы давно хотели попасть к врачу, но все время отмахивались, записаться на новую программу групповых тренировок, но постоянно забывали, пойти на концерт или отвести ребенка погулять в лес. Распланируйте свою неделю, вписывая туда дела, которые давно хотели сделать, но все время откладывали, то, что очень хотели. Таким образом ваша жизнь наполнится смыслом, в котором будет не только работа или рутина домашних обязанностей, но и что-то интересное для себя и своей семьи. В этом заключается успех, уметь на все найти время, при этом не быть перегруженной.

 

 

Источник: lifehacker.ru

 

Поделиться
Класс

Отдых

Выбор редакции

Знакомим малыша с ложкой
Что значит «близкий контакт» с инфицированным COVID-19
Хилари Дафф ожидает ребенка
Блестящая эрудиция или простая удача: проверяем себя
Идеальная няня: какая она?
Здоровое питание T8 ERA: энергетическая поддержка для всей семьи
Дети заслуживают безопасных окон
В День матери помогите мамам в беде не потерять своих детей