Девушка поделилась советом, который получила от врача. И он подходит людям в депрессии

Еще 64 статей на тему: Лайфхаки для родителей: Мама.ру раздает советы

12 лайфхаков для работающих родителей маленьких детей 18 лайфхаков от врача-педиатра: как кормить детей 10 лайфхаков для мам на все случаи жизни Как отучить перебивать: лайфхак от матери шестерых Как научить ребенка пользоваться горшком Умный родитель: 10 способов сэкономить После роддома: 11 лайфхаков для молодых родителей 10 полезных советов родителям первоклассника 8 подсказок для работающих мам Что делать, когда ребенок хамит: стратегия 3-х шагов Как не срываться на ребенка: 7 советов 10 родительских лайфхаков, проверенных на себе Что делать, если ребенок с утра не хочет идти в сад или школу? Как правильно носить ребенка на руках Что подарить человеку, у которого все есть? Идеальный сюрприз 5 вопросов дочери на ночь ПОЧЕМУ РИСОВАНИЕ РАССЛАБЛЯЕТ, НО ТОЛЬКО НЕ НАС 5 приложений, которые сэкономят мамам время и деньги Каникулы, которые запомнятся надолго Тестируем зубные щетки Oral-B В финансисты я пойду, пусть меня научат… Наш семейный магазин – «Галамарт»! Домашний лазарет или конвейерные простудные заболевания у детей Грипп в межсезонье: 5 шагов для защиты ребенка Приход весны без гриппа и ОРВИ Что делать, если ребенка ужалила оса (и чего делать нельзя) 10 фильмов, которые просто необходимы, чтобы отдохнуть от забот Скрытая угроза: что такое отбойное течение и как не утонуть на мелководье 6 важных советов о том, как пережить эту жару с младенцем 12 советов для тех, кто хочет, чтобы перелет с маленьким ребенком прошел успешно Топ-7 бесплатных игрушек для детей, без которых детство — не детство 15 советов, которые лучше не использовать в быту Несколько важных правил, которые стоит соблюдать, если вы разбили дома ртутный градусник 9 хитростей, которые точно сработают, чтобы приучить ребенка чистить зубы Отец семерых детей рассказал, как он изменил свой дом и жизнь, чтобы было легче Как выбрать спортивный топ или бра Ученые рассказали, чем опасна корь при беременности 5 быстрых завтраков в микроволновке за 5 минут Людмила Петрановская поставила точку в споре на тему совместного сна Девушка показала, как почистить головку чеснока за 20 секунд. И это перевернет вашу жизнь! Что делать, если вы получили химический ожог от бытовой химии Младенческие колики: заметки для родителей 5 психических расстройств, которые можно распознать при общении 25 простых кухонных трюков, чтобы стать шеф поваром 60 фильмов с высоким рейтингом и хорошими отзывами, которые вы могли пропустить Молодой папа рассказал в Twitter о том, с чем ему приходится сталкиваться каждый день Тестирование планшета Prestigio 6 изменений, которые произойдут в организме, если каждый день пить воду с лимоном Почему люди дергают ногами и что с этим делать Музыка и ребенок Детская коллекция — взрослое счастье «Вшивые» мифы: что нужно знать о вшах Как не попасться на уловки мошенников, которые звонят с номеров банков и воруют все деньги с карты Работники супермаркетов рассказали об уловках магазинов, на которые мы ведемся GeekBrains запускает курсы по обучению программированию для детей Задержка есть, но результат теста на беременность отрицательный. Почему? “Метод кудрявой девочки” или как сделать ваши кудрявые волосы послушными и ослепительными Девушка рассказала о простом способе, который поможет разгладить складки на обуви. Бюджет: ноль рублей Dyson представляет Airblade 9kJ[1] Семь опасных мифов о простуде! Как постирать обувь в стиральной машинке и не пожалеть об этом Согревающая зимняя новинка от бренда «Любимый» Как сэкономить время на продуктовом шоппинге? 5 простых способов, как убрать лишний жир с бульона

Девушка поделилась советом, который получила от врача. И он подходит людям в депрессии

Часто даже врачи не придают значения разного рода ментальным отклонениям. Часто бывает, когда подросток имеет проблемы с психикой, или попадает в депрессивное состояние — и это выражается в желании резать, царапать себя. В общем, причинять себе боль. Это называется селфхарм — «самоповреждение». Даже самые близкие могут не замечать признаков этого расстройства, ведь человек скрывает как может свое тело и свое состояние.

Такое положение дел может сохраняться годами. Люди делают это, чтобы почувствовать хоть что-то, чтобы чувствовать себя живыми: в процессе выделяются эндорфины. И вот девушка из Интернета поделилась универсальным рецептом: можно заменить порезы рисунками наподобие знакомым всем антистресс-раскраскам.

Девушка с ником a-better-me пишет:

«Мой врач посоветовал мне рисовать на ногах, а не резать их. И вот результат! Серьезно, это сработало! Если у вас есть такая же проблема, советую попробовать этот метод».

«Пишу сообщить, что этот метод мне помог, и вот уже три месяца я не причиняю себе вреда. Это работает! Надеюсь, и вам тоже поможет такой подход. Надеюсь, это поможет хотя бы одному человеку со схожими трудностями».

Девушка советует использовать технику дзен-раскрасок, потому что в этом случае результат неважен, тут можно сосредоточиться на процессе и на каждом отдельном штрихе.

Кроме того, это красиво.

Поделиться
Класс

Болезни

Выбор редакции

Плейлист на Новый год: подборка лучших песен на праздник
Врачи считают, что ожирение может быть связано с 13 видами рака
Рецепт знаменитого рождественского кекса штоллен, который выпекают за несколько недель до праздника
Британская компания бесплатно поставит в Россию антибиотик "Фортум" для больных муковисцидозом
Гадание: Выберите число от 1 до 100 и получите совет на Новый год
Как сэкономить время на продуктовом шоппинге?
Что подарить детям из детского дома
Семь опасных мифов о простуде!