Упражнения для красивых рук

Упражнения для красивых рук

Как часто женщина может делать различные упражнения для стального пресса, подтянутых ягодиц и стройных ног, но как часто забывает про руки, ту часть, которая предательски виднеется в одежде с коротким рукавом. Скорее всего такое происходит потому, что футболки и майки в нашей полосе можно носить пару месяцев, если повезет, а в остальное время руки прячутся в бесформенных свитерах, а если проблему не видно, значит её и нет.

Включите в свои тренировки упражнения с руками и обратите внимание, как красиво начинают выглядеть подтянутые руки и округлые плечи.

 

Обвисание кожи на руках может быть спровоцировано:

  • Резкой потерей веса, когда кожа за вами не успевает
  • Общей полноте, когда жировые отложения имеются на теле, ожидать, что руки будут стройными, не приходится
  • Ношение тяжестей заставляет мышцы постоянно сокращаться, что и провоцирует дряблость самой кожи
  • Сутулость меняет распределение нагрузки на разные группы мышц, что может привести и к дряблым рукам
  • Загар. Ультрафиолет сушит нашу кожу, разрушает волокна коллагена и эластина, что в конце-концов приводит к дряблой коже рук

 

Источник: Youtube.com

Поделиться
Класс

Уход за телом

Выбор редакции

Детское воровство: причины и решения
Три профессии, которые сделают вас экспертом благодаря вашему ребенку
Если ребенок не играет один
Hasbro знает, что хочет ваш ребенок на Новый год
Между сном и укачиваниями: как молодой маме успевать заботиться о коже лица
Метабиотики: как помочь ребенку при дисбиозе
Детские мечты от Stokke и H&M Kids
Честный фотопроект "Обнаженное материнство"