Упражнения для красивых рук

Упражнения для красивых рук

Как часто женщина может делать различные упражнения для стального пресса, подтянутых ягодиц и стройных ног, но как часто забывает про руки, ту часть, которая предательски виднеется в одежде с коротким рукавом. Скорее всего такое происходит потому, что футболки и майки в нашей полосе можно носить пару месяцев, если повезет, а в остальное время руки прячутся в бесформенных свитерах, а если проблему не видно, значит её и нет.

Включите в свои тренировки упражнения с руками и обратите внимание, как красиво начинают выглядеть подтянутые руки и округлые плечи.

 

Обвисание кожи на руках может быть спровоцировано:

  • Резкой потерей веса, когда кожа за вами не успевает
  • Общей полноте, когда жировые отложения имеются на теле, ожидать, что руки будут стройными, не приходится
  • Ношение тяжестей заставляет мышцы постоянно сокращаться, что и провоцирует дряблость самой кожи
  • Сутулость меняет распределение нагрузки на разные группы мышц, что может привести и к дряблым рукам
  • Загар. Ультрафиолет сушит нашу кожу, разрушает волокна коллагена и эластина, что в конце-концов приводит к дряблой коже рук

 

Источник: Youtube.com

Поделиться
Класс

Уход за телом

Выбор редакции

Прививка от расизма и мизогинии: почему сериал "Бриджертоны" вызвал повсеместный ажиотаж
Физнагрузки в первом триместре беременности снижают риск гестационного диабета
Певица Валерия ответила пользователям, которые резко обсуждали имя её внучки
Узнайте, какая старость вас ждет
Семейные традиции в разных странах
Как позаботиться об иммунитете: расскажут на «Семейном совете»
Что такое формальдегид, чем он опасен и откуда появляется в наших квартирах? 
Повторяющийся цистит. Как защитить себя от напасти?