Как сделать руки стройными

Как сделать руки стройными

За окном лето, жара, а вы все еще носите футболки с длинными рукавами свободного кроя, чтобы скрыть полные руки? А так хочется носить майки на тонких бретельках, но чтобы руки не портили всю картину.

Причин того, что жир откладывается именно на руках, может быть множество: генетика, слабый тонус мышц рук, неправильное питание, отсутствие физических нагрузок.

Выполняя ежедневно упражнения с небольшим весом, вам удастся укрепить мышцы и подтянуть визуально кожу рук.

 

Источник: youtube.com
 

 

Поделиться
Класс

Красота

Выбор редакции

Детское воровство: причины и решения
Скакалка – эффективное средство для похудения
Учителя могут быть главными источниками заражения SARS-Cov-2 в школах
Экстремальная яркость: беременная Хилари Дафф сменила цвет волос
Если ребенок не играет один
Метабиотики: как помочь ребенку при дисбиозе
Детские мечты от Stokke и H&M Kids
Честный фотопроект "Обнаженное материнство"