Восстановление после родов. Тренировка с малышом

Восстановление после родов. Тренировка с малышом

Если вы недавно родили и хотите привести себя в форму, не откладывайте занятия фитнесом на потом. Тем более, ваш малыш может стать отличным помощником на пути к стройной и подтянутой фигуре.

 

Все, что вам нужно – хорошее настроение, коврик, кроссовки, музыка и ваш малыш!

Перед тем, как приступить к тренировкам, посоветуйтесь с вашим врачом по поводу нагрузок. После родов рекомендуется заниматься спортом не раньше, чем через 3-6 месяцев.

 

Источник: youtube.com

 

Поделиться
Класс

Женское здоровье

Выбор редакции

Нужно ли контролировать то, что читают ваши дети?
При какой температуре можно не ходить в школу?
Почему стоит прочесть книгу Мари Кондо "Магическая уборка"
В Челябинске провели "ювелирную" операцию 10-месячному ребенку с редким заболеванием
Ненавистное ребенку слово "нельзя"
Как позаботиться об иммунитете: расскажут на «Семейном совете»
Что такое формальдегид, чем он опасен и откуда появляется в наших квартирах? 
Повторяющийся цистит. Как защитить себя от напасти?