Женское здоровье

Кое-что полезное о диастазе

Диастаз - расхождение мышц живота во время беременности - довольно частое явление. Что нужно знать о нём?

Как справиться с родительским выгоранием?

Однажды журналист Валерий Панюшкин произнёс речь на Селфмама-форуме - о том, как быть с родительским выгоранием. Мы перечисляем его советы папам и мамам

Кто позаботится о маме? Источник материнского ресурса

Сегодня День Матери, и Мама.ру поздравляет читательниц советами о том, как себя напитать

Эмоциональное выгорание мамы

Если маме не помогать, она может - буквально - сгореть

Стоит ли говорить с мальчиками о менструации?

О месячных нужно рассказывать только девочкам? Нет, мальчикам тоже нужно

Зачем тогда рожала? Что не так с этим вопросом

Психолог Анастасия Рубцова о том, почему не стоит в ответ на жалобы замотанных матерей восклицать "Ну а зачем рожала тогда?"

Каковы ваши шансы на постродовую депрессию?

Психолог Оксана Фадеева составила чек-лист для прогнозирования постродовой депрессии, а также рассказала, что делать, если она у вас есть

Тряпка, соберись! Почему нельзя отмахиваться от депрессии

В России серьёзность депрессии обычно преуменьшают. Не надо так.

Физика или психика: Ольга Карчевская о психосоматике заболеваний

Споры о том, что первично в возникновении заболеваний - физика или психика, вечны. Но нужно ли об этом спорить?

Спорт и грудное вскармливание

Можно ли кормить грудью и заниматься спортом? Да!