Психотерапевт Виктория Жаденова: как быть, если ребенка обижают в школе?

Психотерапевт Виктория Жаденова: как быть, если ребенка обижают в школе?

Редакционный эксперт, психотерапевт, основатель «Лаборатории личности» Виктория Жаденова рассказывает, как нужно действовать, если вы узнали — или подозреваете, что вашего ребенка в школе обижают ровесники или ребята постарше.

С чего начинать

Самое главное в такой ситуации — иметь хороший доверительный контакт с ребенком. Конечно, по-хорошему, он уже должен быть сформирован. Обычно такой контакт берет начало из теплых и дружеских отношений с ребенком в раннем детстве. Родители не должны в беседах с ребенком использовать такие слова как «ябеда», «нытик», «каприза», «плакса» и фраз типа «ну ты же мужик, терпи». Такие слова и выражения вынуждают ребенка не стойко справляться с проблемами — как надеются родители, а наоборот, удерживать горе в себе и переживать его в одиночестве. А впоследствии — закрываться. Закрываться и никогда в течение десяти лет учебы не рассказывать о трудностях в общении со сверстниками, тихо ненавидеть школу и сопротивляться походу туда.

Перед походом в школу подготовьте ребенка, расскажите ему, что, что бы ни случилось, вы на его стороне. Что будете защищать и поддерживать его. Обязательно расскажите, что никто не имеет права оскорблять, унижать его и тем более применять к нему физическую силу. Поясните, что если такая ситуация случится, обидчик будет обязательно наказан — и что действия эти противозаконные.

Способы самозащиты

Научить ребенка защищать себя следует еще в младших классах. Есть пять способов защиты.

1. Побег

2. Замирание — притвориться «невидимкой», не выделяться, не быть слишком ярким

3. Агрессия как ответ на агрессию

4. Просьба о помощи — помощи посторонних или самого обидчика

5. Мимикрия — подстроиться под обидчиков

Эти пять способов — всего лишь инструменты, и ни один из них не является стыдным. Ребенок должен уметь любым доступным способом защитить себя. Например, кричать «помогите», если его бьют старшие. Чем большим количеством инструментов самозащиты владеет ребенок, тем больше у него шансов нормально существовать и адаптироваться в любой, даже самой агрессивной среде. Где-то надо оставаться незамеченным, где-то — крикнуть на обидчика или убежать.

Если обида вербальная — то есть, обидели словами, ребенку может быть обидно и больно, но важно помнить, что такие ситуации не разрушают и не повреждают. В таком случае можно советовать ребенку так же, словами, ответить обидчику. Однако хороший эффект имеет игнорирование вербальных унижений. Когда словесные оскорбления не подкрепляются яркой ответной реакцией, обидчику скоро наскучивает такое «веселье».

Помощь взрослого

После конфликта или подобных ситуаций в школе ребенок должен прийти домой и поделиться ситуацией с родителями — а дальше вместе с ними решить вопрос на доступным взрослым уровне.

Помните: важным звеном в защите ребенка должен быть учитель — значимый взрослый, который в отсутствие родителей может поддержать и защитить от обидчиков. Детская психика еще не настолько зрелая, чтобы справляться в одиночестве и всегда правильно понимать, что к чему. Поэтому ребенку нужны Взрослые Попутчики.

Научите ребенка обращаться за помощью к взрослым, учителям или прохожим! В школе можно также подойти к охраннику. Главное, чтобы в вашей семье не считалось зазорным защищать себя путем просьбы о помощи. Скажите также ребенку, что если обратиться за помощью к взрослому у него возможности нет, он должен немедленно звонить вам — а вы всегда будете знать, что делать. Как минимум — побыть с ребенком (пусть даже по телефону), поддержать и успокоить его. А как максимум — позвонить в полицию.

Следует ли советовать ребенку давать сдачи, если его ударили?

Советовать ребенку давать сдачи — это все равно что легализовать агрессию. «Ты со мной так, значит и я с тобой так», а значит, бить людей можно. Это неправильный посыл.

А кроме того, при таком раскладе высок риск того, что следующим обидчиком может стать ваш ребенок. И какой силы будет нанесен удар, никогда неизвестно. Любое насилие опасно последствиями. Научите ребенка давать отпор словами!

Как помочь ребенку легче переживать обиду?

Попробуйте поделиться с ребенком своим опытом. Расскажите, как вы в детстве переживали обиды, или, может, какое у вас было прозвище, как вы добивались — или нет — признания своего авторитета. Поддерживайте его в переживаниях. Ни в коем случае не говорите «это ерунда, тут не на что обижаться»! Для ребенка это весь его мир, вся его жизнь — признание и уважение в группе сверстников не может быть неважным.

Каких детей чаще всего обижают ровесники?

Чаще всего обижают детей хрупких, чувствительных, ранимых, а также «иных», особенных в любом смысле, отличающихся от основной массы детей. В таком случае «инаковость» ребенка можно переводить в ресурс, представлять как преимущество, можно приводить в пример знаменитостей с похожими особенностями и предлагать, как это можно применить в свою пользу. Играйте с детьми в поиск ресурса в условных недостатках: «ты не трусливый, а осторожный», «ты не ябеда, ты справедливый» и так далее.

Если в семье есть поддержка, достаточно похвалы и любви — в таких условиях детям проще переживать обиды. Кроме того, на уверенных в себе детей и детей, в семьях которых присутствует ощущение стабильности и безопасности, нападки очень редки.

Беседовала Дина Мингалиева

…