Как (и когда) извиняться перед своим ребенком

Еще 17 статей на тему: Воспитываем душевно здоровых и сильных детей

Почему я благодарен жене за то, что она привлекла меня к воспитанию ребенка «Осознанность поведения»: когда и как можно оставлять ребенка одного Давайте своим детям совершать ошибки Как воспитывать детей — и оставаться любовниками 10 причин, почему детские истерики — это хорошо Как решить конфликт с ребенком. 4 совета от главного в мире переговорщика 5 советов от гарвардского психолога: как растить доброго ребенка Психотерапевт Виктория Жаденова: как быть, если ребенка обижают в школе? Как и зачем любить ребенка безусловно: 4 совета от автора «Единой теории счастья» Секс и нагота после рождения детей: мамы и папы обсуждают и спорят Mattel выпустила первую куклу Барби в хиджабе Один близкий друг значит более счастливую взрослую жизнь, чем общая популярность Третья дочь Скалы Глава фонда «Нужна помощь» запустил флешмоб ко Дню защиты детей Четверо из двенадцати детей в Таиланде спасены из пещерного плена Детство под знаком мяча: как родители прививают детям любовь к футболу Не бросайте своих (или «любовь творит чудеса»)

Как (и когда) извиняться перед своим ребенком

Клинический психолог Лора Маркем, автор книги «Спокойный родитель, счастливые дети: как перестать кричать и начать общаться» в издании Psychology Today рассказывает, почему родителям иногда следует просить прощения у своих детей — и как это правильно делать.

Большинство родителей регулярно говорят своему ребенку, чтобы он извинился перед сестрой или братом, другом или взрослым. При этом многим неловко извиняться перед своими детьми — и многие из нас этого избегают.

Мы оправдываем свое такое поведение — считаем, что если мы извинимся, ребенок будет меньше нас уважать. Однако все как раз наоборот. Разве вы не уважаете других, когда они признают свои ошибки и пытаются все исправить? Извинение за свое импульсивное поведение не означает, что вы в случае необходимости не поправите своего ребенка. Он по-прежнему будет знать, кто здесь главный.

Кажется, печальная правда в том, что большинству из нас неприятно извиняться. Не только потому, что необходимо признать свою ошибку, но и потому что это вызывает в нас чувство стыда, потому что мы помним, как нас заставляли извиняться в детстве.

Чему научится ребенок, если его родитель предпочитает не извиняться?

— Необходимость просить прощения означает, что ты сделал что-то плохое или ты сам плохой. Плюс добавляется чувство стыда.
— Испортить отношения, не признать этого или не попытаться исправить ситуацию — нормально.
— Извиняясь, ты теряешь свой статус.
— Родители всегда говорят мне извиняться перед братом/сестрой, но я не буду этого делать, если меня не заставят.

Не лучше ли будет, если научить ребенка вот этому, подавая пример своими извинениями?

— Все иногда совершают ошибки, но мы можем постараться исправить ситуацию.
— Иногда все причиняют кому-то боль. Важно признавать, что это произошло, и стараться загладить вину.
— Когда ты извиняешься, тому, кого ты обидел, становится лучше и он к тебе лучше относится.
— Я предпочту дождаться момента, когда буду готов извиниться, но в конечном итоге сделаю это, потому что от этого всем станет легче.

Так когда нужно извиняться перед своим ребенком и что нужно говорить?

  1. Извиняйтесь легко и часто, говорите даже «ой» во всяких пустяках, из которых складывается наша жизнь — «ой, прости, перебил тебя». Всякий раз, когда вы ведете себя так, как не хотели бы, чтобы себя вел ваш ребенок, — рассмотрите возможность попросить прощения. Разумеется, извиняться за установление уместных границ не следует. Но наша задача — управлять своими чувствами.
  2. Если ребенок считает, что речь идет о чем-то важном, признайте это, даже если вы так не считаете. «Я знаю, что обещала купить тебе в магазине новую тетрадку, а потом совершенно забыла про это. Прости меня. Я знаю, что ты рассчитывал, что я приду домой с этой тетрадкой».
  3. Опишите что случилось. «Мы все очень расстроились. Ты кричал, потом я начала кричать. Ты заплакал. Прости, что напугала тебя. Я была очень расстроена, но я должна справляться со своими эмоциями. Крик — это не метод в случае недопонимания с близким человеком».
  4. Сопротивляйтесь порыву пристыдить. Многие начинают извиняться, а потом начинают себя оправдывать, потому что ребенок был неправ. «Да, я накричала — но ты заслужил!» Однако всем известно, что чужой грех своего не искупает. Кроме того, мы — взрослые, мы должны подавать пример.
  5. Можно объяснить свое поведение, но не портите все, оправдываясь за него. «У меня был непростой день и это стало последней каплей, вот я и накричала на тебя. Но это меня не оправдывает. Кричать нельзя ни на кого никогда».
  6. Подавайте пример ответственного поведения, несите ответственность. «Прости, что меня не было и я не могла тебе помочь». Вы не вините себя. Вы сожалеете, что вас не было. Если вы возьмете на себя даже малую долю ответственности, это поможет ребенку тоже сделать шаг и извиниться за свое поведение.
  7. Если это уместно, попробуйте исправиться. «Прости, котенок, я не хотела на тебя срываться. Я хотела сказать, что…»
  8. Составьте план по улучшению. «Давай вот что, зайдем в магазин по дороге в школу и купим тетрадку». Это важная часть извинения: «Что я могу сделать, чтобы исправить ситуацию?»
  9. Составьте план и на будущее. Ребенок многое поймет, если вы его спросите, как вам следует себя вести (поступить) в следующий раз, не вставая в позицию обороны. Пообещайте поступить именно так. «В следующий раз я остановлюсь и подышу». И поступите именно так. Если любимый вами человек постоянно обижает вас и каждый раз извиняется, вы в какой-то момент перестанете верить в эти извинения. Они важны только в том случае, если вы знаете, что человек постарается больше так не поступать.
  10. Спросите ребенка, готов ли он мириться. «Надеюсь, ты меня простишь». Это поможет ребенку отпустить огорчение и снова эмоционально сблизиться с вами. Не торопите его: никому неприятно, когда на него давят с прощением.

Не надо стыдить и обвинять — ни себя, ни другого. Вместо этого думайте, как сделать, чтобы стало лучше. Непросто признать свою неправоту и попросить прощения, но это важно, чтобы вырастить человека, который будет ценить отношения с людьми и уметь нести за себя ответственность.

Поделиться
Класс

Психология материнства

Выбор редакции

6 важных советов о том, как пережить эту жару с младенцем
12 советов для тех, кто хочет, чтобы перелет с маленьким ребенком прошел успешно
Основные вещи, о которых вы должны рассказать детям до 18 лет, если вы любите их
Скрытая угроза: что такое отбойное течение и как не утонуть на мелководье
Тест. Старик или девушка? Что вы увидели в первую очередь, расскажет о вашем характере
Участвуй в детском конкурсе «Рисуем вместе с Комус»
Аллергия и ОРВИ – как Полиоксидоний может помочь справиться с весенним обострением
Как развивать мышление двухлеток через вопросы