Рулетики из индейки с овощной начинкой

Рулетики из индейки с овощной начинкой

Рулетики из индейки с овощной начинкой
Рулетики из индейки с овощной начинкой

Ингредиенты
  • 500 грамм филе индейки
  • 200 грамм стручковой фасоли
  • 200 грамм брокколи или цветной капусты
  • Соль, перец
Приготовление

Капусту и фасоль отварить в кипятке в течение трех минут. Филе нарезать длинными широкими ломтиками, отбить, посолить. В ломтики птицы завернуть овощи, заколоть зубочисткой. Запанировать, слегка обжарить со всех сторон и отправить в духовку на 25 минут. Остудить и вынуть зубочистки.

Поделиться
Класс

Питание во время беременности

Выбор редакции

Детское воровство: причины и решения
Три профессии, которые сделают вас экспертом благодаря вашему ребенку
Если ребенок не играет один
Между сном и укачиваниями: как молодой маме успевать заботиться о коже лица
Скакалка – эффективное средство для похудения
Как вводить прикорм, чтобы ребенок правильно развивался и рос — инструкция для мам
Как защитить кожу от солнца — советы дерматолога
Сон новорожденного: что нужно знать маме?