Так ли нужно ребенку молоко?

Еще 19 статей на тему: Питание после года: как заложить основу здоровья

18 лайфхаков от врача-педиатра: как кормить детей Питание ребенка в 1 год и старше Чем кормить ребенка от года до трех Рецепты для детей по годам Можно ли детям есть сладкое? Сбалансированное питание для полноценного роста Гречневая каша в рационе малыша Чем полезен и опасен арбуз Полезные свойства малины, черники и других ягод Можно ли научить ребенка правильно питаться? Питание ребенка: что можно и что нельзя Молочные и безмолочные каши Мой ребенок плохо ест! Малыш отказывается от еды: что делать Что делать, если ребенок не пьет воду? Рекомендации врачей и советы родителей Ученые впервые рассказали, какие напитки можно давать детям от 0 до 5 лет Веганство и вегетарианство: каковы последствия для детей? Еда перед сном: как правильно накормить ребенка Неправильное кормление младенцев на 50% повышает риск ожирения в дошкольном возрасте

Так ли нужно ребенку молоко?

Малышу уже год, а значит, пора решать, чем заменить грудное молоко. И стоит ли давать ребенку молочные продукты?

Педиатры и детские гастроэнтерологи в один голос отвечают: да! Это ключевой элемент детского рациона. Такого содержания кальция и фосфора, как в молоке, нет больше ни в одном продукте. А без этих минералов невозможно формирование здоровой опорно-двигательной системы. Высокое содержание кальция и фосфора — не единственная ценность молока. В нем содержатся незаменимые аминокислоты, полиненасыщенные жирные кислоты, витамины — то есть все элементы, необходимые для полноценного развития детского организма.

Какое молоко лучше?

Не все молоко подходит для детей, — предупреждают медики. Чем же отличается обычное молоко от детского?
Давать детям коровье молоко, купленное на рынке, не следует. Оно не проходит никакую обработку, поэтому содержащаяся в нем патогенная флора может сильно навредить малышу.
А что с магазинным молоком? Оно проходит специальную обработку — пастеризацию или ультрапастеризацию, которая уничтожает практически все бактерии, но сохраняет полезные вещества. Оговорка «практически» говорит, что такое «взрослое» молоко все еще опасно для детского организма, особенно до 3 лет.

При выборе молока для детей старше года следует отдавать предпочтение только специализированным продуктам с отметкой «для детей». Такое молоко изготовлено из сырья высшего качества, собранного в специальных сертифицированных зонах. Требования к производственному процессу, безопасности упаковочных материалов, а также контроль качества производства на каждом этапе очень строгий. Такое молоко как раз и предназначено для маленьких деток.
Для детей раннего, дошкольного и школьного возраста очень важно соблюдать рацион питания. Именно здоровое питание оказывает положительное влияние на качество роста, способствует созданию устойчивого иммунитета и защищает детский организм от внешних неблагоприятных факторов.

В то же время, недостаточный рацион является причиной нарушения физического и умственного развития, частых инфекционных заболеваний и хронических патологий.

Дефицит витаминов и минералов даже у взрослых приводит к тяжелым нарушениям работы органов и серьезным заболеваниям. Так нехватку витамина Д ученые связывают с высоким риском развития некоторых видов рака. А дефицит витаминов группы В способствует появлению хронических болей. Что же тогда говорить о ребенке, организм которого только формируется. Сбалансированное питание, богатое витаминами и питательными веществами, особенно необходимо в младенчестве и в дошкольном возрасте, когда происходит основное развитие.

К сожалению, не все специализированные виды «детского» молока учитывают повышенную потребность ребенка в микро-, макроэлементах и витаминах. Так в большинстве «детских» видах молока отсутствуют пробиотики, галактоолигосахариды (пребиотики, пища для микроорганизмов кишечника), полиненасыщенные жирные кислоты. Без помощи этих компонентов кишечник не будет работать как следует. Здоровая микрофлора кишечника, как утверждают ученые, — залог сильного иммунитета. Чтобы помочь малышу расти здоровым, педиатры рекомендуют выбирать витаминизированное молоко.

Как учесть потребности детского организма в разном возрасте?

Технологи голландской компании FrieslandСampina пошли дальше, чем простое обогащение молочных продуктов питательными веществами. Специалисты компании разработали молочные напитки для детей до трех лет и старше. Каждый продукт Фрисо Голд содержит оптимальные пропорции питательных веществ, витаминов и минералов для каждой возрастной группы. Фрисо Голд 3 подходит для деток старше года, Фрисо Голд 4 идеально учитывает потребности детей старше 3 лет.

Молочные смеси и напитки Фрисо обогащены полноценным белком, пробиотиками и пребиотиками, полиненасыщенными жирными кислотами, нуклеотидами, витаминно-минеральным комплексом. С молочными напитками Friso Gold 3 и Friso_Gold_4 родителям не придется беспокоиться о сбалансированном питании своих малышей.

На правах рекламы

 

Поделиться
Класс

Меню дошкольника

Выбор редакции

«Надень шапку, не то менингит схватишь» и другие мифы о головных уборах
Неприятие себя и срывы: Эшли Тисдейл поделилась с подписчиками мыслями после рождения ребенка
Необычные пищевые пристрастия беременных
Какая музыка вас раздражает?
Когда идти к логопеду: специфические нарушения речи
В чем секрет детской энергии
Ребёнок — в сад, мама — в зал: как начать тренировки после перерыва на декрет
Дети и гаджеты: как найти баланс