Полезные продукты в рационе малыша
Все родители мечтают, чтобы их ребенок рос крепким и здоровым, ведь именно в детском возрасте закладывается стартовая база на долгие годы взрослой жизни. Для роста и развития нужна энергия, белки и углеводы, витамины и минералы, поэтому на питание ребенка необходимо обратить особое внимание. Оно должно быть сбалансированным и разнообразным. Как выбирать качественный сыр, овощи и фрукты, какая еда пойдет на пользу малышу, а какие продукты нужно с осторожностью вводить в рацион крохи, почему не стоит торопиться с прикормом? Мама.ру собрала ответы на эти и другие вопросы в одном разделе.
![](https://mama.ru/wp-content/uploads/2013/02/3fe7a33ac127f893e70b430d5c91b4cbe3c73929-1-315x198.jpg)
Молочные продукты в рационе ребенка
Молочные продукты изготавливаются из молока, чаще всего коровьего, реже – козьего. В рационе детей молочные продукты присутствуют в первую очередь в виде кефира, творога, йогурта,… Читать дальше
![](https://mama.ru/wp-content/uploads/2011/04/382990ca6976c5d267fe087578ead06d6d05902b-1-315x198.jpg)
Молочные продукты
К этой группе продуктов относятся детские творожки, кефир и йогурт. Все вместе они обогащают рацион малыша полноценным молочным белком, который еще и легко усваивается, плюс… Читать дальше
![](https://mama.ru/wp-content/uploads/2015/05/1fd90fc494ab0491c5d9565a331aa99e580107f2-1-315x198.jpg)
Можно ли давать младенцу коровье и козье молоко?
Хочется познакомить малыша со вкусом коровьего молока? Важно знать, с какого возраста врачи рекомендуют это делать, а когда строго – нет. На вопрос «Можно ли… Читать дальше
![](https://mama.ru/wp-content/uploads/2011/04/fa9d9c494238095a9c0ba005e99267c250678a06-1-315x198.jpg)
Детские травяные чаи
Поить малыша, если в этом есть необходимость, можно не только водой, но и специально созданными для детей чаями. Их выпускают в гранулах и пакетиках. В… Читать дальше
![](https://mama.ru/wp-content/uploads/2012/10/e10763ec3037417f01a513d256f65b9fb1f5a7cb-1-315x198.jpg)
Какие фрукты и овощи есть осенью
Осень, особенно не самая поздняя, – райское время для поклонников сезонного питания. Земля как раз отдает все накопленное за лето. Прилавки магазинов и рынков ломятся… Читать дальше
![](https://mama.ru/wp-content/uploads/2013/10/89e61676c951093283935a9355658f6a36894ea9-1-315x198.jpg)
Полезные свойства тыквы
По-осеннему яркая и бесценно полезная тыква – в центре внимания! Она может стать первым прикормом для малыша и любимым ингредиентом разнообразных и вкусных блюд. А… Читать дальше
![](https://mama.ru/wp-content/uploads/2013/06/233e6a3121169a4719c7db4eabf88b5712ec5a06-1-315x198.jpg)
Полезные свойства клубники в рационе ребенка
Что за лето без клубники? Эту ароматную и полезную ягоду любят абсолютно все. Ее вкус ассоциируется с солнцем, праздником и детством. А сколько замечательных блюд… Читать дальше
![](https://mama.ru/wp-content/uploads/2015/06/fe592c0f3aff1740306ff6a4e9524a4611523b4f-1-315x198.jpg)
Ананас – в первый раз!
Дети, как известно, существа непосредственные, и все родители это знают (а чтобы не забыть, снимают своих крошек на видео). Малыши очень забавно реагируют на окружающую… Читать дальше
![](https://mama.ru/wp-content/uploads/2020/05/fried-fish-with-vegetables-dish-on-teal-plate-1516415_opt-315x198.jpg)
Ловись рыбка, большая и маленькая. Когда начинать знакомить ребенка с блюдами из рыбы?
Подробная инструкция для мамы.
![](https://mama.ru/wp-content/uploads/2020/12/pexels-katerina-holmes-5905678-315x198.jpg)
Приготовленное мясо способствует появлению симптомов астмы у детей?
Ученые выявили связь между употреблением в пищу мяса и проблемами со здоровьем у детей