Прогулки с новорожденным

в избранное
Прогулки с новорожденным 1

Гулять с новорожденным можно уже со второй недели его жизни. Начинать нужно с четверти часа на свежем воздухе, добавляя по пять-десять минут ежедневно, постепенно доводя продолжительность прогулок до двух-трех часов – в зависимости от погоды, возможностей и желания мамы. В холодное время года прогулки, как правило, менее продолжительны, чем в теплое. Поскольку способность к терморегуляции формируется у ребенка постепенно, необходимо правильно одевать ребенка – чтобы не допустить как переохлаждения, так и перегрева.

Когда начинать гулять с новорожденным?

На первую прогулку ребенка можно вынести уже на второй неделе его жизни, если позволяют погода и самочувствие мамы. Конечно, это касается теплого времени года. Если малыш родился зимой, педиатры рекомендуют подождать несколько дней. При морозе ниже 10-12 градусов, первые прогулки с новорожденным лучше вообще отложить на некоторое время, начав, например, с непродолжительного сна на застекленном балконе.

Для чего нужны ежедневные прогулки?

Малышу (да и маме тоже) необходим свежий воздух – после прогулок повышается аппетит, улучшается кровообращение, становится более спокойным и глубоким сон, к тому же, перепады температур способствуют закаливанию. Солнечный свет необходим для выработки витамина D, который препятствует развитию у ребенка рахита.

Сколько раз в день нужно выходить гулять с малышом?

Это в первую очередь зависит от погоды. Летом малыш может находиться на улице чуть ли не целый день. Зимой общая продолжительность прогулок с месячным ребенком должна быть не меньше полутора часов – и лучше всего за день делать несколько выходов на улицу на 30-40 минут.

Как правильно одевать новорожденного на прогулку?

Если мама одна дома с ребенком, то сначала она одевается сама, затем – одевает малыша, иначе ребенок вспотеет до выхода на улицу и может там простудиться. Очень важно помнить, что перегрев для малыша может быть даже опаснее, чем переохлаждение, поэтому излишне кутать ребенка нельзя. На улице время от времени можно осторожно проверять рукой, не вспотел ли малыш под одеждой.
Одевая ребенка на прогулку, можно опираться на правило «плюс один» – то есть, одежды новорожденному нужно на один слой больше, чем взрослому. Однако крайне важно следить, чтобы у ребенка не мерзла голова, ручки и ножки.
Туго укутывать ребенка на прогулку не стоит – он должен иметь возможность двигаться, к тому же плотно спеленутый младенец может быстрее замерзнуть. Лицо ребенка во время прогулки остается открытым.
Чтобы определить, комфортно ли малышу, нужно обратить внимание на цвет его лица: если ребенок раскраснелся - скорее всего, ему жарко, если он бледнее обычного – холодно.

Можно ли считать сон на балконе альтернативой прогулке?

Сон ребенка в коляске на балконе дает маме замечательную возможность немножко отдохнуть, или заняться домашними делами, или избежать выхода на улицу при плохом самочувствии.
Если дом расположен в спокойном зеленом районе, и балкон выходит не на оживленную загазованную улицу, то ребенка вполне можно оставлять спать в коляске. Главным условием должна быть полная безопасность младенца: в первую очередь, родители должны быть абсолютно уверены, что в коляску не попадут посторонние предметы с крыши, с улицы или с верхних этажей. Чтобы не пропустить момент, когда ребенок проснулся, можно пользоваться радионяней.
Из соображений безопасности оставлять ребенка спать на балконе без присмотра можно до тех пор, пока он не научится сам садиться в коляске или вставать на четвереньки, ведь тогда он сможет выбраться из коляски и упасть на пол.

Почему не рекомендуются слишком долгие прогулки с новорожденным?

В первую очередь, продолжительность прогулки зависит от погодных условий и уровня адаптации к ним ребенка: от пяти-десяти минут поначалу до полутора-двух часов через месяц.

Слишком долго гулять с новорожденным затруднительно – ведь малыша нужно часто прикладывать к груди, и короткие прогулки больше соответствуют его потребностям, особенно если нет возможности покормить ребенка “по требованию” на улице. Хотя эту проблему решает наличие в арсенале мамы слинга, остается сезонное ограничение – полноценно покормить ребенка вне дома в холодное время года весьма сложно.

Другим немаловажным моментом является чистота подгузника. Конечно, собираясь на прогулку, необходимо надеть свежий подгузник. Однако младенец не умеет контролировать свои естественные отправления, и долгое пребывание на улице в испачканном подгузнике может вызвать у него сильный дискомфорт.

Не стоит слишком быстро увеличивать продолжительность прогулок. Психологическая адаптация ребенка к новым условиям и новому пространству должна происходить постепенно: сначала, в первую неделю-полторы, ребенок привыкает к своей кроватке и комнате, затем начинает «осваивать» коляску и слинг.

в избранное
Расскажите друзьям:
Комментарии (18):
Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .
Ольга-Яся 09.02.2013 19:17 #

отличная статья для молодых мам

Комментарий удален

Комментарий удален

ajburke 03.06.2013 15:04 #

Когда мы забирали нашу малышку из роддома то нам сказали: "не спешите в машину, погуляйте минут 15 с ребенком на улице." Мы так и сделали. Затем увеличивали прогулки постепенно и в итоге дошли до трех часов зимой и почти половины дня летом))

Комментарий удален

Комментарий удален

Комментарий удален

Аноним 24.07.2013 11:59 #

интересная статья. а вот почему так важно гулять с детьми? раньше как-то не задумывалась над этим, пока не прочитала статью на happymums точка ru

Марийка_я 28.08.2014 17:22 #

Познавательно

Melnik85 04.11.2014 11:57 #

Отличная, полезная статья! Кстати, хотела бы добавить от себя, каким полезным подарком, который принесли мне еще в роддом, оказался аспиратор для носа (ссылка удалена модератором) Так что заложенный носик моего Сашеньку не беспокоил уже с рождения. Качеством изделия я была полностью довольна, отработал своё на ура!

Альбина Карпова 11.12.2014 22:01 #

Полезная статья! Спасибо)

Беня111 02.03.2015 00:36 #

Вы вообще нормальные люди??? Какой сон на балконе?? Вы знаете, что таким образом раз и навсегда ломаете психику ребенку? Балкон - это место для хранения ненужных вещей. Если вы помещаете туда ребенка, то он автоматически становится ненужной вещью. На балконе скапливается отрицательная энергетика! Вместо того, чтобы потратить хотя бы полчаса своего личного времени на полноценную прогулку с ребенком, вы оставляйте его спать на балконе, как какую-то ненужную вещь. А что потом? Он вырастает и становится закомлексованным человеком с чувством собственной неполноценности и ненужности. Сон на балконе - УБИЙСТВО ПСИХИКИ ребенка!!!! После такого он никогда не станет нормальной полноценной личностью! Если у вас нет времени на нормальные полноценные прогулки с ребенком - не заводите его вообще! Или извольте уделять ему достаточно времени.

Ника Миронова 02.03.2015 09:24 #

Вы вообще нормальные люди??? Какой сон на балконе?? Вы знаете, что таким образом раз и навсегда ломаете психику ребенку? Балкон - это место для хранения ненужных вещей. Если вы помещаете туда ребенка, то он автоматически становится ненужной вещью.



Ненормальных здесь нет. А насчет балкона-это у кого как. В нашей семье балкон был и остается отдельной комнатой-с книжным шкафом и диванчиком, небольшим столиком для чаепитий. И чудесным воспоминанием детства-о вечерних разговорах и посиделках. Моей маме было сложно спускаться-подниматься на 5й этаж с внучкой, поэтому да, одевались и дышали воздухом на балконе. А в выходные мы с малышкой, конечно, гуляли на улице.

Это у вас какой-то комплекс неполноценности, связанный с балконом

marion 02.03.2015 09:29 #

Так вот в чем все дело - в балконе!)
спасибо, повеселили с утра

Marikita 02.03.2015 09:51 #

Прям триллер какой-то ))
Злобный балкон подстерегает несчастное дитя, чтобы испортить ему судьбу!

marion 02.03.2015 10:22 #

По-видимому, взрослые тоже, как только выходят на балкон, получают психологическую травму. Надо их запретить!)

roba 02.03.2015 09:46 #

)))))))))))))))))))))))))))))))))) такого ....... я еще не слышала!)))))))))))) вам бы отдельный пост сделать про свои уморазмышления о психике ребенка! интересно было бы почитать! ))))))))))))))))))))))))))) про балкон - это сильно!)))))))

princeska 02.03.2015 09:13 #

что за бред про балкон? вас им в детстве напугали что ли до психической травмы на всю жизнь? я прям даже не знаю что сказать, загнули про психику ребенка... если у вас балкон - это склад для ненужных вещей, не нужно "приписывать" это всем...вот вы 100% из балкона сделали склад всякой хрени, отсюда и негатив... а от ненужных вещей, советую избавляться и не загаживать свой дом и тогда и проблемы не будет...

roba 02.03.2015 09:50 #

Сон ребенка на балконе опасен чем, с верхних этажей может залететь непогашенный бычок. Был случай, что такой вот бычок залетел в коляску со спящим ребенком на балконе.

Ника Миронова 02.03.2015 10:06 #

Привет, Таня!

Ну тут работает золотое правило: не оставлять ребенка одного. Моя мама, если выходила, закатывала коляску в комнату.

roba 03.03.2015 00:30 #

Привет!)))

princeska 02.03.2015 10:15 #

тогда нужно балкон застеклить, и проблема решится, сейчас мало у кого открытые балконы... и конечно же смотреть за ребенком, прислушиваться, носик трогать, чтобы не замерз... а опасностей полно не только на балконе... на улице тоже и упасть можно, и снег свалиться с козырька... тогда надо бронированную коляску покупать

roba 03.03.2015 00:29 #

Нет, лучше по лесу гулять! ))

Ника Миронова 03.03.2015 09:19 #

По лесу тоже не вариант-клещи, мошки. комары)

Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .
Другие материалы
Прогулки с новорожденным
Гулять с новорожденным можно уже со второй недели его жизни. Начинать нужно с четверти часа на свежем воздухе, добавляя по пять-десять минут ежедневно, постепенно доводя продолжительность прогулок до двух-трех часов – в зависимости от погоды, возможностей и желания мамы.
Прогулки с ребенком
Для малыша, научившегося ходить, прогулка становится интереснейшим событием. Играя на детской площадке под присмотром родителей, он получает множество новых впечатлений, активно усваивает новую информацию, общается с другими детьми и их родителями, много двигается и дышит свежим воздухом.
Реклама

Прямой эфир