Особенности детского сна
Часть жизни мы проводим во сне. Для детей хороший сон — важное условие психического и физического благополучия. Каковы тонкости детского сна, сколько времени вообще должен спать ребенок, в чем причина неприятных снов, почему малыши просыпаются по ночам, как сделать пробуждение малыша приятным и восстановить режим дня после праздников? Чем некоторые современные методики воспитания младенцев напоминают колонию строгого режима и почему не стоит будить малыша, даже если он заснул в неподходящем, на ваш взгляд, месте? Мама.ру постаралась дать ответы на эти вопросы.
![](https://mama.ru/wp-content/uploads/2011/09/888a395ff82b99339e4b4b47c5b867bb8d80a1c1-1-315x198.jpg)
Дневной сон
Дневной сон — физиологическая потребность ребенка, необходимая для его нормального развития. Ребенок в возрасте одного года обычно спит днем не менее двух раз. В среднем… Читать дальше
![](https://mama.ru/wp-content/uploads/2011/07/c51a0b402a3f6fac735fad3502d63656be2a0579-1-315x198.jpg)
Младенческий сон
На правах рекламы Детский сон — счастливое время для родителей, когда можно заняться своими делами или прилечь. Но все понимают, как важно при этом не… Читать дальше
![](https://mama.ru/wp-content/uploads/2013/06/cc447610e375d72d9bdb34475fda0257397a30ca-1-315x198.jpg)
Сколько времени должен спать ребенок
Безусловно, многие мамы задаются этим вопросом. Существуют ли какие-то нормы для сна в зависимости от возраста малыша? Да, нормы существуют. Но нужно учитывать, что дети,… Читать дальше
![](https://mama.ru/wp-content/uploads/2011/09/d7854cd0873db47f41e4591675013881346e1cbc-1-315x198.jpg)
Отказ от дневного сна
Нервная система у ребенка еще только развивается, испытывая постоянные нагрузки, и полноценный отдых получает только во сне. Малышам трех-четырех лет еще нужно спать днем по… Читать дальше
![](https://mama.ru/wp-content/uploads/2011/11/83161945b0c77e3a3e3275cd4868376a3af3e588-1-315x198.jpg)
Страшные сны у детей (кошмары)
Что такое страшные сны? Чаще всего кошмары снятся детям трех-пяти лет. Несмотря на то, что страшные сны — штука ну очень неприятная, на деле они… Читать дальше
![](https://mama.ru/wp-content/uploads/2011/09/649c0bddefefd6f9178811120618c43675d7309d-1-315x198.jpg)
Ночные пробуждения
Почему ребенок часто просыпается ночью и нормально ли это? Циклы сна у детей короче, чем у взрослых, и периоды поверхностного сна, во время которых он… Читать дальше
![](https://mama.ru/wp-content/uploads/2012/01/b2310bcd13ebe04b87cc2fa325895b0f4815d745-1-315x198.jpg)
Да здравствует невежество!
Идея о том, что детям полезно дать «проораться», присутствует в европейском и американском общественном сознании еще с 80-х годов 19-го века, когда доктора подняли шум… Читать дальше
![](https://mama.ru/wp-content/uploads/2012/03/286216293ea3c451701cc4c43c4fcfc6f92e98ad-1-315x198.jpg)
Не будите лихо
Вот ситуация, которую без труда может представить себе любая мать: набегавшийся малыш сладко заснул в совершенно неподходящем, по мнению заботливой мамы, месте и в крайне… Читать дальше
![](https://mama.ru/wp-content/uploads/2011/09/fd355131b2c974a5d6cc4d697b7c314d24b445b9-1-315x198.jpg)
Утреннее пробуждение
Обычно с необходимостью вставать в определенное время дети сталкиваются впервые тогда, когда начинают ходить в детский сад. Это изменение в их привычном укладе воспринимается негативно.… Читать дальше
![](https://mama.ru/wp-content/uploads/2013/01/b99d5a913b4c87e51b8adecc2c0fe526bc298fb3-1-315x198.jpg)
Как восстановить режим дня ребенка
Новый год позади, и надо вновь входить в обычный режим. Рано ложиться, чтобы утром бодро вставать на работу, в садик, в школу. Но что если… Читать дальше
![](https://mama.ru/wp-content/uploads/2017/06/adorable21998_1920-315x198.jpg)
10 фактов о младенческом сне
Считается, что младенцы только и делают, что спят. Но мамы-то знают, что это далеко не всегда так. Как же на самом деле устроен сон ребенка до года и к чему нужно быть готовой, чтобы лишний раз не паниковать?
![](https://mama.ru/wp-content/uploads/2017/07/lunatik-otkrytye-glaza-315x198.png)
Лунатизм у детей: причины, симптомы и лечение
Лунатизм встречается у детей достаточно часто: около 30% хотя бы один раз ходили во сне. Если на это расстройство не обращать внимания, оно может быть довольно опасным. Мама.ру рассказывает, что такое лунатизм, какие у него признаки, как его лечить и как обезопасить ребенка-лунатика.