Как сделать руки стройными

Как сделать руки стройными

За окном лето, жара, а вы все еще носите футболки с длинными рукавами свободного кроя, чтобы скрыть полные руки? А так хочется носить майки на тонких бретельках, но чтобы руки не портили всю картину.

Причин того, что жир откладывается именно на руках, может быть множество: генетика, слабый тонус мышц рук, неправильное питание, отсутствие физических нагрузок.

Выполняя ежедневно упражнения с небольшим весом, вам удастся укрепить мышцы и подтянуть визуально кожу рук.

 

Источник: youtube.com
 

 

Поделиться
Твитнуть
Класс
Поделиться

Красота

Выбор редакции

Миссия невыполнима? Как одеть ребенка осенью по погоде
Как не срываться на ребенка: 7 советов
Тест, который определит вашу скрытую тревогу
Можно ли избежать осложнений после гриппа и простуды?
Какие фрукты и овощи есть осенью
Возможно ли запрограммировать себя на счастье?
5 психических расстройств, которые можно распознать при общении
Когда травит учитель: что делать и куда обращаться