Формирование здоровых пищевых привычек у ребенка

Формирование здоровых пищевых привычек у ребенка

В конце сентября ВОЗ опубликовала «Руководство по детскому питанию и физической активности для родителей и людей, работающих с детьми 6–10 лет». 

Цель данного руководства – способствовать профилактике неинфекционных заболеваний (НИЗ) и укреплению здоровья в детском возрасте. Книга в доступной и легкой форме рассказывает об основах здорового образа жизни: о сбалансированной диете и физической активности. Также руководство предлагает ряд практических инструментов, которые помогут привить детям младшего школьного возраста привычки, способные защитить их от рисков развития НИЗ в последующие годы.

В книге есть не только полезная информация по количеству порций и питанию, но и даются практические рецепты, задания для детей и разные физические упражнения, которые необходимо выполнять. Книга станет незаменимым помощником для родителей и их детей.

А мы расскажем и покажем все самое важное, что узнали из книги:

 

Источник: www.euro.who.int

Поделиться
Класс

Меню школьника

Выбор редакции

Почему нельзя шлепать ребенка
Пандемия привела к увеличению количества близоруких детей
Оксана Акиньшина назвала феминизм проблемой некрасивых женщин
Рецепт кролика в сметане
Три ловушки материнской любви
Как позаботиться об иммунитете: расскажут на «Семейном совете»
Что такое формальдегид, чем он опасен и откуда появляется в наших квартирах? 
Повторяющийся цистит. Как защитить себя от напасти?