Формирование здоровых пищевых привычек у ребенка

Формирование здоровых пищевых привычек у ребенка

В конце сентября ВОЗ опубликовала «Руководство по детскому питанию и физической активности для родителей и людей, работающих с детьми 6–10 лет». 

Цель данного руководства – способствовать профилактике неинфекционных заболеваний (НИЗ) и укреплению здоровья в детском возрасте. Книга в доступной и легкой форме рассказывает об основах здорового образа жизни: о сбалансированной диете и физической активности. Также руководство предлагает ряд практических инструментов, которые помогут привить детям младшего школьного возраста привычки, способные защитить их от рисков развития НИЗ в последующие годы.

В книге есть не только полезная информация по количеству порций и питанию, но и даются практические рецепты, задания для детей и разные физические упражнения, которые необходимо выполнять. Книга станет незаменимым помощником для родителей и их детей.

А мы расскажем и покажем все самое важное, что узнали из книги:

 

Источник: www.euro.who.int

Поделиться
Класс

Меню школьника

Выбор редакции

Прогулки с малышом: как правильно?
Насколько хорошо вы знаете свои права?
Дочь Кристины Орбакайте снялась в ее новом клипе
5 фактов о болезни Дюшенна, которые должны знать родители мальчиков
Техника контейнирования эмоций: учим справляться с негативом
Ребёнок — в сад, мама — в зал: как начать тренировки после перерыва на декрет
Скоро осень: почему дети болеют ОРВИ и как снизить этот риск?
Дети и гаджеты: как найти баланс