Формирование здоровых пищевых привычек у ребенка

Формирование здоровых пищевых привычек у ребенка

В конце сентября ВОЗ опубликовала «Руководство по детскому питанию и физической активности для родителей и людей, работающих с детьми 6–10 лет». 

Цель данного руководства – способствовать профилактике неинфекционных заболеваний (НИЗ) и укреплению здоровья в детском возрасте. Книга в доступной и легкой форме рассказывает об основах здорового образа жизни: о сбалансированной диете и физической активности. Также руководство предлагает ряд практических инструментов, которые помогут привить детям младшего школьного возраста привычки, способные защитить их от рисков развития НИЗ в последующие годы.

В книге есть не только полезная информация по количеству порций и питанию, но и даются практические рецепты, задания для детей и разные физические упражнения, которые необходимо выполнять. Книга станет незаменимым помощником для родителей и их детей.

А мы расскажем и покажем все самое важное, что узнали из книги:

 

Источник: www.euro.who.int

Поделиться
Класс

Меню школьника

Выбор редакции

Детское воровство: причины и решения
Три профессии, которые сделают вас экспертом благодаря вашему ребенку
Если ребенок не играет один
Hasbro знает, что хочет ваш ребенок на Новый год
Между сном и укачиваниями: как молодой маме успевать заботиться о коже лица
Метабиотики: как помочь ребенку при дисбиозе
Детские мечты от Stokke и H&M Kids
Запор во время беременности — как с ним справиться без вреда для здоровья