Спокойные игры перед сном

Спокойные игры перед сном

Нередко родители сталкиваются с тем, что не могут уложить детей спать, дети шумят, отказываются от сна, пытаются спорить и поиграть еще. Чтобы ребенок не перегулял, необходимо учитывать много факторов, одним из них является и активность незадолго до сна. Если ребенок активно играл за час-два часа до сна, чуда ждать не следует, ведь малышу, и ребенку постарше будет сложно успокоить нервную систему.

Чтобы такое не происходило, предлагаем вам спокойные игры с детьми, которые не дадут разбаловаться и расшуметься, но хорошо провести время в кругу семьи.

В плену льда

Заморозьте заранее пару игрушек: положите в контейнер небольшие игрушки, залейте водой и поставьте в морозилку. Вместо активной игры, предложите ребенку вызволить свою игрушку из льда.

Доброй ночи

Все участники игры называют цифры по очереди, но вместо цифры 2  нужно говорить «доброй ночи».

Угадай слова

Пишите ребенку на спине буквы, для тех, кто постарше, можно и слова. Пусть ребенок угадывает, далее меняетесь местами.

Рельсы-рельсы, шпалы-шпалы

Массаж и веселье одновременно, которое помнят многие родители из детства. Полный текст и инструкцию можно найти здесь. 

Собираем грибочки

Возьмите мягкие игрушки ребенка, разложите по полу комнаты, далее закрываем глаза ребенку, чтобы он по памяти нашел все предметы.

Сокровищница

Кладем в мешочек разные вещи: резинки для волос, канцелярские предметы, мелкие игрушки, любые мелкие предметы разных форм и текстур. Ребенок должен с закрытыми глазами описать вещь и угадать, что это такое.

Цепочка на скорость

Высыпьте перед детьми канцелярские скрепки, дети начинают собирать цепочку. Побеждает тот, чья цепочка окажется длиннее.

Водные процедуры

Игры с водой успокаивают нервную систему ребенка, при этом, он проводит время весело, все, что вам нужно: пара игрушек для ванной, пена для ванной, есть специальные мелки и даже пластилин для ванной. Детям постарше можно предложить бомбочку для ванны и вместе следить за тем, как она будет красиво таять в воде.

Развиваем память

Существует множество игр, которые направлены на развитие памяти, здесь выбирать вам, в какую именно игру сыграть: карточки МЕМО: раскладываете карточки картинками вверх (от возраста и уровня подготовки зависит количество карточек), ребенок запоминает за минуту где какая лежит, далее, вы их переворачиваете рубашками вверх и спрашиваете, где та или иная картинка. Можно и другую игру на память: оденьте на себя вещи, попросите ребенка запомнить, далее выходите из комнаты и меняете что-то (можно убрать вещь и добавить несколько новых), остальные должны угадать, что изменилось.

Собираем пазл

Начиная примерно с 3 лет детям становятся интересны занятия, требующие концентрации, пусть и не очень долгой. Для большего интереса возьмите пазл с любимыми или уже знакомыми ребенку персонажами, животными. Для детей постарше можно брать сложный пазл, который можно собирать не один день, главное, чтобы в доме было свободное место для пазла, чтобы его никто не трогал.

Рисование

Вечерние занятия рисованием сродни медитации: ребенок спокойно рисует, рассматривает свой рисунок и отдыхает. Такие вечера рисования можно устраивать для всей семьи.

Избавляемся от стресса

Не только взрослые испытывают негативные эмоции в течение дня, дети тоже могут почувствовать на себе стресс, и от этого разбаловаться перед сном, снимая таким образом напряжение. Одним из способов снятия стресса может быть уничтожение бумаги. Ребенку просто нужно порвать на мелкие кусочки бумагу. Можно нарисовать на бумаге какого-нибудь монстра, который олицетворяет плохой день или что-то более конкретное и разорвать эту бумагу, избавляясь от страхов.

 

 

Поделиться
Класс

Игры

Выбор редакции

Как помочь ребенку эффективнее учиться
Как отличить грипп от «обычного» ОРВИ?
А вы сможете ответить на эти вопросы из разных областей знаний?
Исследователи раскрыли секрет успеха целеустремленных людей
Звезда "Семейки Аддамс " вышла замуж
В 10 московских школах появилась возможность сдать бесплатный экспресс-тест на COVID-19
В чем секрет детской энергии
Дети и гаджеты: как найти баланс