Можно ли закаливать ребенка с рождения?

Всем известна польза от закаливания организма. Но разрешены ли закаливающие процедуры новорожденным детям? Узнаем у врача.

На вопрос «Можно ли закаливать ребенка с рождения?» отвечает Юлия Климова, к.м.н., педиатр Детской клиники Европейского медицинского центра.

Можно ли закаливать ребенка с рождения? 2Да. Закаливание организма можно проводить в любом возрасте. Однако для каждого возраста закаливающие процедуры будут разными. Для малышей нежного возраста (до года) будет достаточно воздушных ванн, обливания водой на 1-2 градуса ниже той, в какой проводилось купание, проветривания помещений со сменой температуры в комнате (переход из теплой в проветренную комнату с более низкой температурой).

Детям постарше можно предложить ходьбу босиком, проведение комплекса физических упражнений (зарядки) в хорошо проветренном помещении, обливания прохладной водой, питье воды комнатной или более низкой температуры. Важно помнить о рациональной одежде без чрезмерного утепления.

Среди закаливающих процедур важное место отводится солнечным ваннам.

В России подробные методические рекомендации по закаливанию детей были разработаны в 1980 году (N 11-49/6-29 от 16 июня 1980 г.) и не изменялись с тех пор. Они находятся в свободном доступе и регламентируют время, место, длительность воздействия закаливающего фактора и температурные интервалы для каждого возраста.

Я бы не советовала проводить экстремальное закаливание для детей (такое, как ходьба по снегу, ныряние в прорубь и т.д.) в связи с более уязвимым, чем у взрослых, устройством нервной, эндокринной и иммунной систем, что может привести к сбоям в их работе.

Читайте также:
Мамы делятся опытом: закаливание ребенка
Можно ли ходить с ребенком в баню?
Можно ли детям есть сладкое?
Можно ли вылечить ангину у ребенка?
Можно ли носить в слинге новорожденного?
Можно ли запивать лекарства чаем или соком?
Можно ли сбивать температуру от прививок?
Можно ли детям и беременным шоколад?
Можно ли девочкам пользоваться декоративной косметикой?

Поделиться
Класс

Развитие физических навыков

Выбор редакции

Как бороться со вшами без вреда для себя и ребенка: 5 советов
10 примеров лжи, которую родители считают допустимой, — а зря
Мамы спорят и советуют: как научить малыша засыпать и крепко спать?
Как и зачем любить ребенка безусловно: 4 совета от автора «Единой теории счастья»
Как учительница научила детей мыть руки (с помощью хлеба)
Психотерапевт Виктория Жаденова: как быть, если ребенка обижают в школе?
Инфографика: как успокоить плачущего младенца
Ребенок хрюкает носом — причины проблемы