Уход за грудью во время беременности

в избранное
Уход за грудью во время беременности 1

Многих женщин в период беременности и кормления малыша огорчает, что кожа груди теряет эластичность, на ней появляются растяжки.

Предупредить эти проблемы помогает ношение хорошо подобранного бюстгалтера и ежедневный уход за грудью.

Выбирая бюстгальтер, будущая мама должна следить за тем, чтобы он хорошо поддерживал грудь, при этом не пережимая ее, а его лямки не врезались в плечи. Белье обязательно должно пропускать воздух и обеспечивать хорошую терморегуляцию. Некоторые современные материалы, например, микрофибра, ничуть не уступают традиционным натуральным тканям. За период беременности грудь может постепенно увеличиться на несколько размеров, и понадобится несколько подходящих бюстгальтеров. После 36 недель уже можно купить специальные бюстгальтеры для кормления — размер груди уже не будет значительно изменяться.

Действенным средством для предупреждения растяжек и дряблости кожи груди считается гидромассаж или контрастный душ. Струю воды из душа следует направлять на область груди снизу вверх в направлении к соску. При этом сам сосок нельзя подвергать сильному воздействию воды. Вода должна быть не горячей, комнатной температуры. Можно чередовать прохладную и теплую воду.

Помните, что чрезмерное раздражение кожи сосков во время беременности может спровоцировать выкидыш, особенно, если матка находится в тонусе и существует угроза прерывания беременности.

Ежедневно после душа рекомендуется наносить на кожу груди специальные средства ухода. Важно, чтобы они были разрешены для применения во время беременности и грудного вскармливания.

Чтобы грудь после беременности и вскармливания малыша не обвисала, во время и после беременности надо делать несложные упражнения для мышц груди или плавать.

Если вы будете выполнять эти рекомендации ежедневно и в комплексе, вы сохраните красоту груди надолго.

в избранное
Расскажите друзьям:
Комментарии (4):
Tata Tumanova 27.03.2013 19:52 #

У меня вот после окончания кормления грудь совсем маленькая стала, даже меньше наверное чем была до беременности или может я уже позабыла. Ну стала маленькая, так стала. бывает Шучу над дочкой, говорю ей, что сьела мамину сисю, а она смеется

Девочки. Кто знает. Слышала, что до родов нужно растирать грудь полотенцем, чтобы потом во время кормления небыло трешин и тому подобного. Кто нибудь делал такое. У меня грудь не чувствительная, но все равно не решаюсь, а мама моя говорит, что возможно это очень хороший выход, так как соски при растирании немного грубеют, таким образом ты готовишь их заранее.

Kira23 03.08.2015 18:52 #

Я пыталась эти заниматься, но у меня чувствительная грудь, поэтому спасалась только массажем с маслами и кремами, но если позволяет чувствительность, то пробовать можно данный метод.

Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .
Другие материалы
Уход за кожей во время беременности
Во время беременности у женщины повышен эстрогенный фон, что увеличивает риск высыпаний на коже, усиливается склонность к целлюлиту. Чаще возникают раздражения и сухость кожи, аллергические проявления.
Растяжки
Растяжками называют рубцы на коже живота, груди, предплечий, бедер и ягодиц (другое их название - стрии). Они бывают светлыми, или достаточно яркими, розово-фиолетового цвета, со временем становятся бледнее. Растяжки могут иметь вид тонких линий, а могут быть и грубыми, широкими.

Прямой эфир