Как восстановиться после родов?
Волнения и испытания, связанные с беременностью и родами, позади. И так хочется быть не только хорошей и заботливой мамой для малыша, но и привлекательной и желанной для супруга. Но именно в послеродовой период возникает немало специфических проблем, связанных с внешним видом, а времени на приведение себя в порядок у молодой мамы катастрофически не хватает. Как же правильно похудеть после родов, сохранить результат и при этом не навредить себе и малышу, если он на грудном вскармливании? Как молодой маме ухаживать за волосами, кожей лица и тела? Мама.ру надеется, что собранные здесь статьи помогут женщинам восстановиться после родов и быть красивыми.
Личное: Новый тренд – послеродовой макияж
В Нью-Йорке набирает обороты новая услуга – послеродовой макияж. Смысл услуги в том, что в день родов в клинику приходит стилист, который приводит в порядок… Читать дальше
Приходим в форму после родов: домашние рецепты красоты
Любые проблемы с внешностью после родов можно если не предупредить, то значительно смягчить, следуя ежедневным правилам. Среди них – правильное питание будущей мамы, гимнастика, контрастный… Читать дальше
Новый способ вернуть красоту коже и волосам после родов
На правах рекламы Радость материнства может омрачиться от того, что женщина после родов и кормления грудью может несколько утратить былую красоту. Беременность нередко оставляет… Читать дальше
Упражнения для спины и шеи
Сидячий образ жизни, стрессы, подъем тяжестей и работа по дому — все это приводит к болям в спине и шее, а порой и более серьезным… Читать дальше
Домашние тренировки для мам с детьми
Многие мамы после рождения ребенка жалуются на то, что времени на занятия спортом совсем нет, да и малыша не с кем оставить. Домашние тренировки вдвоем… Читать дальше
Избавиться от целлюлита: миссия выполнима
Любой женщине хочется иметь идеальное тело круглый год. Но летом, когда мы спешим облачиться в модные мини-шорты или открытые сарафаны, любое несовершенство фигуры особенно омрачает… Читать дальше
Мезотерапия после родов: избавление от целлюлита, лишнего веса и растяжек
Мезотерапия (внутрикожные инъекции) – противопоказана кормящим мамам. Если женщина не кормит грудью, прибегнуть к ней можно через два месяца после родов. Однако сначала нужно обязательно… Читать дальше
3 техники послеродового пеленания женщины
Большинство будущих мам сконцентрированы исключительно на беременности и подготовке к родам. Мало кто задумывается о том, что же будет после них. И потому нередко только… Читать дальше
Обертывания после родов: плюсы и минусы
Процедура «обертывание», как и мезотерапия, нацелена на сжигание жира, дренаж и подтягивание кожи. Во время обертываний женщине нужно лежать неподвижно около двух с половиной часов.… Читать дальше
Как убрать живот после родов
Послеродовой бандаж – хорошо известное и давно испытанное средство привести себя в форму. Он поддерживает брюшные мышцы и не позволяет коже провисать. Важно, чтобы бандаж… Читать дальше
Что будет с моим телом после родов
Редактор сайта Мама.ру Лена Аверьянова рассуждает о стереотипах и естественности послеродовых трансформаций.
Сколько стоит труд женщины в декрете?
Жена — это бесплатная прислуга? Или ее труд всё же сколько-то стоит? Читайте об этом в саркастической колонке Анны Ивановой