Солнечные типы

Солнце действует на всех нас по-разному. Есть люди, которые чувствуют себя на солнцепеке замечательно и сразу обзаводятся шоколадным загаром, кому-то требуется несколько дней, чтобы привыкнуть к палящим лучам и чуточку загореть, а некоторым северянам прямые солнечные лучи вообще противопоказаны — их кожа сразу краснеет и в принципе не способна приобретать загар.

Наше “умение” загорать определено генетически и зависит от того, насколько активно в коже вырабатывается особый пигмент меланин.

В 1975 году врач-дерматолог из Гарварда Томас Фитцпатрик (Thomas B. Fitzpatrick) разработал классификацию, которая разделила всех людей земного шара на 6 фототипов — в зависимости от реакции их кожи на ультрафиолетовое излучение. Каждый из них отличает ряд внешних особенностей: цвет кожи, глаз и волос.

 

I тип — кельтский

Кожа — очень светлая, молочно-белая, нежная, часто со множеством веснушек.
Глаза — голубые или зеленые.
Волосы — светлые или рыжие.
Способность к загару — отсутствует, сразу обгорают.
Рекомендации — не загорать, принимать воздушные ванные в тени.
Степень защиты — так называемая “блокирующая” защита — SPF 50 (SPF — солнцезащитный фактор, его уровень означает способность средства защищать кожу от солнечного ультрафиолетового излучения).

 

II тип — нордический или арийский

Кожа — светлая, веснушек мало или нет вовсе.
Глаза — серые, голубые или зеленые.
Волосы — светло-русые или русые.
Способность к загару — легко обгорают, при первом появлении на солнце их кожа краснеет, загорают медленно — лишь через несколько дней появляется слабый загар.
Рекомендации — загорать, начиная с 5 -10 минут, под утренним и вечерним солнцем, используя средства защиты, а в то время, когда солнце особенно активно, уйти в тень или под тент.
Степень защиты — блокирующая ( SPF 50) и интенсивная (SPF 30).

 

III тип — темный европейский

Кожа — светлая или слегка смуглая.
Глаза — серые или карие.
Волосы — темно-русые или каштановые.
Способность к загару — загорают постепенно, оттенок кожи меняется от слабого до достаточно интенсивного, могут обгорать.
Рекомендации — загорать в меру, соблюдая осторожность в первые дни, использовать средства защиты.
Степень защиты — поначалу интенсивная ( SPF 30), затем, с приобретением первичного загара, высокая (SPF 15-25).

 

IV тип — средиземноморский или южноевропейский

Кожа — смуглая (оливковая).
Глаза — карие.
Волосы — каштановые или черные.
Способность к загару — ложится легко, появляется уже в первый день пребывания на солнце, обгорают очень редко.
Рекомендации — загорать в меру, в первые дни использовать средства защиты.
Степень защиты — высокая вначале (SPF 15-25), затем минимальная (SPF 8-12).

 

V тип — индонезийский или средне-восточный

Кожа — темно-коричневая.
Глаза — темные, черные.
Волосы — темные, черные.
Способность к загару — высокая, однако могут обгореть под очень интенсивным солнцем.
Рекомендации — соблюдать меры предосторожности, выходя на солнце после долгого перерыва.
Степень защиты — минимальная (SPF 8-12).

 

VI тип — афроамериканский

Кожа — темно-коричневая.
Глаза — черные.
Волосы — черные.
Способность к загару — чрезвычайно высокая.
Рекомендации — достаточно смазывать кожу увляжняющим составом.
Степень защиты — защитные средства не нужны.

Конечно, такое деление достаточно условно и не учитывает индивидуальных особенностей каждого из нас: встречаются блондины, загорающие прекрасно, и люди со смуглой, но очень чувствительной кожей. Надо учитывать и то, что темнокожие южане, живущие в северном климате, могут не слишком хорошо реагировать на солнце при переезде в другую широту.

 

Ссылки по теме:

Онлайн-конференция
Какие опасности угрожают детскому здоровью летом?

Поделиться
Класс

Здоровье ребёнка

Выбор редакции

Как и зачем любить ребенка безусловно: 4 совета от автора «Единой теории счастья»
10 примеров лжи, которую родители считают допустимой, — а зря
Как бороться со вшами без вреда для себя и ребенка: 5 советов
Как учительница научила детей мыть руки (с помощью хлеба)
Как выбрать ребенку смартфон?
Психотерапевт Виктория Жаденова: как быть, если ребенка обижают в школе?
Инфографика: как успокоить плачущего младенца
Ребенок хрюкает носом — причины проблемы