Солнечные типы

Солнечные типы

Солнце действует на всех нас по-разному. Есть люди, которые чувствуют себя на солнцепеке замечательно и сразу обзаводятся шоколадным загаром, кому-то требуется несколько дней, чтобы привыкнуть к палящим лучам и чуточку загореть, а некоторым северянам прямые солнечные лучи вообще противопоказаны — их кожа сразу краснеет и в принципе не способна приобретать загар.

Наше “умение” загорать определено генетически и зависит от того, насколько активно в коже вырабатывается особый пигмент меланин.

В 1975 году врач-дерматолог из Гарварда Томас Фитцпатрик (Thomas B. Fitzpatrick) разработал классификацию, которая разделила всех людей земного шара на 6 фототипов — в зависимости от реакции их кожи на ультрафиолетовое излучение. Каждый из них отличает ряд внешних особенностей: цвет кожи, глаз и волос.

 

I тип — кельтский

Кожа — очень светлая, молочно-белая, нежная, часто со множеством веснушек.
Глаза — голубые или зеленые.
Волосы — светлые или рыжие.
Способность к загару — отсутствует, сразу обгорают.
Рекомендации — не загорать, принимать воздушные ванные в тени.
Степень защиты — так называемая “блокирующая” защита — SPF 50 (SPF — солнцезащитный фактор, его уровень означает способность средства защищать кожу от солнечного ультрафиолетового излучения).

 

II тип — нордический или арийский

Кожа — светлая, веснушек мало или нет вовсе.
Глаза — серые, голубые или зеленые.
Волосы — светло-русые или русые.
Способность к загару — легко обгорают, при первом появлении на солнце их кожа краснеет, загорают медленно — лишь через несколько дней появляется слабый загар.
Рекомендации — загорать, начиная с 5 -10 минут, под утренним и вечерним солнцем, используя средства защиты, а в то время, когда солнце особенно активно, уйти в тень или под тент.
Степень защиты — блокирующая ( SPF 50) и интенсивная (SPF 30).

 

III тип — темный европейский

Кожа — светлая или слегка смуглая.
Глаза — серые или карие.
Волосы — темно-русые или каштановые.
Способность к загару — загорают постепенно, оттенок кожи меняется от слабого до достаточно интенсивного, могут обгорать.
Рекомендации — загорать в меру, соблюдая осторожность в первые дни, использовать средства защиты.
Степень защиты — поначалу интенсивная ( SPF 30), затем, с приобретением первичного загара, высокая (SPF 15-25).

 

IV тип — средиземноморский или южноевропейский

Кожа — смуглая (оливковая).
Глаза — карие.
Волосы — каштановые или черные.
Способность к загару — ложится легко, появляется уже в первый день пребывания на солнце, обгорают очень редко.
Рекомендации — загорать в меру, в первые дни использовать средства защиты.
Степень защиты — высокая вначале (SPF 15-25), затем минимальная (SPF 8-12).

 

V тип — индонезийский или средне-восточный

Кожа — темно-коричневая.
Глаза — темные, черные.
Волосы — темные, черные.
Способность к загару — высокая, однако могут обгореть под очень интенсивным солнцем.
Рекомендации — соблюдать меры предосторожности, выходя на солнце после долгого перерыва.
Степень защиты — минимальная (SPF 8-12).

 

VI тип — афроамериканский

Кожа — темно-коричневая.
Глаза — черные.
Волосы — черные.
Способность к загару — чрезвычайно высокая.
Рекомендации — достаточно смазывать кожу увляжняющим составом.
Степень защиты — защитные средства не нужны.

Конечно, такое деление достаточно условно и не учитывает индивидуальных особенностей каждого из нас: встречаются блондины, загорающие прекрасно, и люди со смуглой, но очень чувствительной кожей. Надо учитывать и то, что темнокожие южане, живущие в северном климате, могут не слишком хорошо реагировать на солнце при переезде в другую широту.

 

Ссылки по теме:

Онлайн-конференция
Какие опасности угрожают детскому здоровью летом?

Поделиться
Класс

Здоровье ребёнка

Выбор редакции

Трехлетний малыш сбежал из детского сада на севере Москвы
Нужно ли учить ребенка скорочтению
Кого будут прививать от коронавируса в России - новые рекомендации Минздрава
Любите ли вы необычные загадки?
Мой стеснительный малыш: нужна ли помощь мамы?
Здоровое питание T8 ERA: энергетическая поддержка для всей семьи
Дети заслуживают безопасных окон
В День матери помогите мамам в беде не потерять своих детей