Тег: *фитнес

Многие мамы после рождения ребенка жалуются на то, что времени на занятия спортом совсем нет, да и малыша не с кем оставить. Домашние тренировки вдвоем... Читать дальше

Конечно, для домашних тренировок вполне подойдет обычный коврик или большое мягкое полотенце. Однако специальный коврик для занятий имеет множество преимуществ: он не скользит на полу,... Читать дальше

Тренируясь в фитнес-клубе, можно быть спокойной – опытный инструктор вовремя заметит ошибку и поможет ее исправить. Упражняясь дома, вы сами несете ответственность за собственную безопасность.... Читать дальше

Фитнес в своей квартире — самый простой и быстрый способ вернуть былую стройность, укрепить здоровье и просто лучше выглядеть. Сделать это помогут видеокурсы. Их выбор... Читать дальше

Заручившись одобрением врача, который ведет вашу беременность, вы вполне можете заниматься дома. Без помощи инструктора безопасно выполнять дыхательные упражнения и делать легкую зарядку, направленную на... Читать дальше

Перед началом занятий нужно проконсультироваться с акушером-гинекологом, который ведет вашу беременность. Если у женщины имеется угроза невынашивания, гипертонус матки, предлежание плаценты, варикоз, повышенное или пониженное... Читать дальше

Выбор направления: по душе Если ваша беременность развивается благополучно, и врач, который наблюдает за ее течением, не ограничил вас в выборе темпа активности, открывается множество вариантов: ходьба, плавание, аквааэробика, занятия на велотренажере... Читать дальше

Остроумная пародия на клип Beyoncé «Baby Mamas» собрала более 200 тысяч просмотров на YouTube и спровоцировала немало бурных обсуждений среди родителей всего мира. У одних... Читать дальше