Теги *фитнес

Тег: *фитнес

Спорт и грудное вскармливание

Можно ли кормить грудью и заниматься спортом? Да!

Можно ли похудеть дома после родов?

После родов у многих женщин ослабевают мышцы пресса, кожа теряет упругость, появляется лишний вес. Реально ли вернуться в форму, выполняя упражнения дома? На вопрос «Можно... Читать дальше

Можно ли заниматься фитнесом во время беременности?

Вы узнали, что ждете малыша, но вам не хочется бросать тренировки? Появилось желание позаниматься дома? Узнаем у врача, разрешен ли будущим мамам фитнес. На вопрос... Читать дальше

Можно ли кормящей маме делать отжимания?

Всем мамам, кому предстоит кормление грудью или кто уже это практикует, будет полезно узнать, разрешена ли в это время нагрузка на грудные мышцы. На вопрос... Читать дальше