Тег: *диета
Помогают ли худеть разгрузочные дни
Считается, что разгрузочные дни помогают сбросить лишний вес. Но так ли это на самом деле? Давайте разберемся. Первые разгрузочные дни – яблочный, овощной, мясной, творожный,... Читать дальше
Как перестать сидеть на диетах и похудеть по-настоящему
Марк Твен, когда его спрашивали легко ли бросить курить, отвечал: нет ничего проще, я уже сто раз это делал! С похудением примерно то же самое.... Читать дальше
Японская диета или диета по-японски — что выбрать?
Если вы думаете, что так называемая «японская диета» имеет какое-то отношение к Японии, вы ошибаетесь. А вот настоящая японская культура питания действительно заслуживает внимания худеющих.... Читать дальше
9 принципов летней диеты
Летом мы немного худеем сами по себе: к зиме наш организм специально накапливает калории, чтобы пережить холода, но в жаркое время года эта необходимость отпадает.... Читать дальше
Чем питаются звезды
Худеющие часто берут с них пример — с красивых, богатых, знаменитых и непременно стройных. Мы выбрали самые экстремальные диеты знаменитостей и попросили диетолога их прокомментировать.... Читать дальше
Фастфуд, от которого не полнеют
Консультант: Николай КРЮКОВ, агроном-овощевод Кто-кто в морозилке живет? И готовится за считанные минуты? Пельмени? Сосиски? Нет, не угадали! Более полезные, чем названные, неизвестно из чего... Читать дальше
Калориметрия: индивидуальный подход к похудению
Меньше есть, больше двигаться. Исключить сладкое и жирное. Побольше овощей и фруктов. Всем худеющим знакомы такие рекомендации. Отчего же мало кому удается им следовать? Возможно,... Читать дальше
Поможет ли ваша диета похудеть?
Диетологи не устают говорить, что сидеть на диетах вредно, а наши худеющие читательницы все равно на них сидят и сидят. Кто-то из любопытства, кто-то из... Читать дальше
Как защитить малыша от аллергии
Лечение аллергии должно быть комплексным! Основные рекомендации 1. Диетотерапия — Сохраните грудное вскармливание так долго, как это будет возможно. — Исключите и предупредите контакт с аллергенами за счет элиминационной диеты.... Читать дальше
Пищевая аллергия у грудных детей
Что такое аллергия? Аллергия — это наследственная или врожденная особенность организма необычно и чрезмерно реагировать на обычные, окружающие нас каждый день вещи (домашняя пыль, пыльца деревьев и трав, шерсть... Читать дальше
