Как кормить ребенка, который не ест в школьной столовой
Еще 8 статей на тему: Как кормить школьника полезно и правильно
Качество завтрака влияет на успеваемость школьника Не бутербродом единым: что дать ребенку с собой в школу Нужны ли школьникам витамины 7 полезных привычек здорового школьника весной Собираем ланч-бокс для школьника Меню первоклассника: советы родителям Секреты рациона отличника У детей, которые едят рыбу хотя бы раз в неделю, крепче сон и выше IQКак кормить ребенка, который не ест в школьной столовой
Тест Мамы.ру
В редакцию Мамы.ру приехали термосы «Арктика» для школьных завтраков. И мы решили, что это отличный повод поговорить об организации школьного питания.Через две недели начнется новый учебный год, и на больших переменах дети будут ходить на завтрак и обед в столовую.Мы рассказываем, что делать тем, кто не любит общественное питание, не может есть в столовой из-за болезней желудочно-кишечного тракта или по любой другой причине.
В первую очередь, понять, что даже закон «Об образовании» не предусматривает обязательного платного питания в школьной столовой. Ребенок должен питаться правильно и разнообразно, обязан получать все необходимые витамины и хорошую еду, но это не значит, что родители должны платить именно школе. Ни в одном нормативно-правовом акте нет норм, обязывающих родителей выбрать школьный рацион, что бы при этом ни говорили представители школьной администрации.
Неправомерно также требование принести справку от врача о том, что у ребенка имеются какие-либо заболевания, не позволяющие ему есть в школе. Даже простое детское «мне невкусно» — уже повод задуматься об альтернативном питании, ведь школьник просто отставит тарелку, не притронувшись к еде, и останется на весь день голодным. С 8:30 утра и до 3-4, а в некоторых случаях и 5-6 часов вечера.
Во-вторых, родителям следует заранее оценить свои силы и понять, готовы ли они ежедневно обеспечивать ребенка полноценным альтернативным школьному питанием. Вставать на час или два раньше, готовить завтрак и обед, упаковывать их в безопасные, легкие и удобные контейнеры. Следить, чтобы в рационе ребенка всегда были овощи, фрукты, компоты. Чтобы еду можно было легко достать и съесть, чтобы она не крошилась, не пахла слишком сильно. Чтобы завтрак и обед по-настоящему могли восполнить энергию в течение дня, а значит, содержали бы белки, углеводы и клетчатку.
Если к такого рода сложностям семья готова, остается выбрать удобную посуду и присмотреться к рецептам домашних школьных завтраков и обедов.
