Ремонт к рождению ребенка
Рождение малыша обычно связано по меньшей мере с перестановкой мебели в квартире. А если на это есть время и деньги, имеет смысл сделать ремонт — справиться с ним во время беременности будет намного проще, чем с маленьким ребенком на руках. Естественно, при этом возникает вопрос — насколько активно можно будущей маме участвовать в ремонтных работах?
Есть некоторые виды работ, при которых не следует даже присутствовать. В первую очередь это все, что связано с растворителями, лаками и красками. На протекании беременности могут негативно сказаться токсичные испарения, особенно если в строительных и отделочных материалах содержатся ртуть или свинец (особенно часто свинец обнаруживается в слоях старой краски). На время этих работ беременной женщине лучше перебраться в другое место, а если все же приходится заходить в помещение, когда запах еще ощутим, надо использовать респиратор.
Безусловно, будущей маме не следует поднимать и переносить с места на место тяжести — причем под тяжестями подразумевается все, что весит больше рулона обоев. Не следует помогать двигать мебель, а во второй половине беременности — высоко и резко поднимать руки вверх (то есть клеить обои и доставать предметы с верхних полок).
Что же в таком случае можно делать будущей маме? Не возбраняется посещать строительные магазины (хотя проводить там слишком много времени не стоит из-за запахов), можно руководить выносом строительного мусора, делать уборку (не перенапрягаясь).