Советы от программиста: «Как я сохраняю эффективность во время работы из дома»

Еще 80 статей на тему: Коронавирус

В Великобритании школьника отстранили от занятий за продажу санитайзера в школе Важно. В Москве ввели дополнительные меры по борьбе с коронавирусом Врач-инфекционист расставил все точки над «и» в Твиттере по поводу коронавируса Доктор Комаровский рассказывает, надо ли бояться коронавируса, посылок из Китая и бананов Некоторые издания заявили, что вы можете заразиться коронавирусом от своих домашних животных Том Хэнкс с женой заболели коронавирусом в Австралии Фёдор Катасонов предложил соблюдать простые правила, чтобы не распространять коронавирус Чтобы не заболеть коронавирусом, очень важно мыть руки. Как делать это правильно? Карантин — не повод не учиться. 60+ курсов и онлайн-школ, которые стали бесплатными на время Психолог рекомендует, как можно успокоиться на фоне всего происходящего В России зафиксировано 30 новых случаев заражения коронавирусом В Лондоне коронавирус нашли у новорожденного. Это самый молодой пациент Нейрохирург Алексей Кащеев запустил подкаст. Первый выпуск — про коронавирус 13 главных правил самоизоляции для наших близких Врачи-иммунологи рассказали о том, что такое коронавирус, почему не стоит недооценивать опасность и как надо действовать Британские эпидемиологи рассказали, чего будет стоить отказ от жесткого карантина — и сколько такой карантин может продлиться (спойлер: очень долго) Всемирный карантин привел к снижению загрязнения окружающей среды. Это видно на снимках из космоса От коронавируса во всем мире умерли более 10 тысяч человек. Больше всего погибших в Италии Как сделать антисептик для рук самостоятельно. Рецепт от ВОЗ Для наших бабушек и дедушек коронавирус опаснее всего. Как убедить их сидеть дома и чем еще помочь Очень личная инструкция от художника Саши Галицкого Как соблюдать информационную гигиену во время коронавируса, распознавать и не распространять фейки? Инструкция «Медузы» Инструкция COVID-19. Что делать, если дома кто-то заболел, а в больницу не берут, потому что случай не самый тяжелый? В Госдуму внесли законопроект о миллионных штрафах и лишении свободы за нарушение карантина Производитель пива «Клинское» предложил выпускать и бесплатно раздавать санитайзеры В Сингапуре разработали тест, выявляющий коронавирус за пять минут В России за сутки зафиксировали 163 случая заболевания COVID-19. Всего заболели 658 человек «Ординаторская с Алексеем Кащеевым». Комментарии врачей из эпицентра борьбы с коронавирусом. В России коронавирус обнаружили у 840 человек, за день — у 182 человек Хороший способ показать, почему нужно мыть руки именно по этой инструкции. Попробуйте! Ученые обнаружили признаки внутриутробного заражения детей коронавирусом В Париже от коронавируса умерла 16-летняя школьница. У нее не было хронических заболеваний Сроки проведения ЕГЭ в России перенесли на две недели 7 работающих cоветов от психолога, как не сойти с ума в изоляции В Москве ввели жесткие карантинные меры. Похоже, это правильно: математическая модель показывает, что иначе могли бы погибнуть больше 100 тысяч человек Путин объявил нерабочими все дни до конца апреля Как долго выживает коронавирус на стекле, ткани, дереве, купюрах и медицинских масках Сайт, на котором вы можете проверить, подходят ли ваши симптомы под COVID-19 В Южной Корее снизилось число заразившихся COVID-19. Как им удалось сделать это за 10 дней? Какие симптомы при коронавирусной инфекции встречаются чаще всего? В одной картинке Хочу продезинфицировать купленные продукты, чтобы не заразиться коронавирусом. Это правильно? А как? Доктор биологических наук Анча Баранова ответит на ваши вопросы про COVID-19 В России пик коронавирусной эпидемии ожидают в начале мая. Врач Андрей Васильков ответил на главные вопросы Австралийцы уничтожили коронавирус средством против круглых червей В России выявлены 2558 новых случаев COVID-19 103-летняя итальянка вылечилась от COVID-19. Она же пережила “испанку” сто лет назад Ученые: вакцинация БЦЖ связана со снижением заболеваемости COVID-19 в разы Тест. Отличаете ли вы правду о COVID-19 от мифов и слухов? ВОЗ: пик заболеваемости COVID-19 еще впереди Число заразившихся COVID-19 в России превысило 21 тысячу человек В России за сутки выявили более 3000 новых случаев коронавирусной инфекции Опыт человека, который пытался получить помощь с подозрением на COVID-19, когда состояние резко ухудшилось Fox News: «нулевым пациентом» с коронавирусом был сотрудник Института вирусологии в Ухани Число заболевших COVID-19 в мире превысило два миллиона человек Власти Китая молчали об эпидемии коронавируса шесть дней. За это время в стране заразились три тысячи человек: Associated Press Мэрия Москвы прогнозирует пик заболеваемости COVID-19 в ближайшие две-три недели ВОЗ представила книгу для всех детей мира, которая помогает осознать ситуацию с пандемией и COVID-19 Кардиолог Мясников будет официально информировать россиян о коронавирусе. Чиновники уверены, что он «спасет всю Россию», но у него много странных идей В Минпросвещения рассказали, что изменится для школьников из-за пандемии коронавируса Как развивается эпидемия коронавируса в России. Карта в реальном времени Ученые нашли четкую связь между COVID-19 и тяжелым неврологическим нарушением Новое исследование не рекомендует гидроксихлорохин при лечении от COVID-19 Оксана Пушкина и Ирина Роднина попросили принять дополнительные меры по борьбе с домашним насилием во время карантина В Москве разрешили лечить коронавирус с помощью плазмы выздоровевших людей. Это правда помогает? В России выявлены еще 4774 случая COVID-19. Всего умерли 555 человек Ученые рассчитали смертельность коронавируса без ошибок, на которые указывали ковид-отрицатели. Он оказался даже опаснее: погибнуть может 1% населения Минздрав передумал останавливать плановую вакцинацию во время эпидемии коронавируса. Это хорошо — иначе могли вспыхнуть другие опасные болезни Россия обогнала Китай по числу заболевших COVID-19. Всего в стране заразились 87147 человек Число заболевших COVID-19 в России превысило 93 тысячи человек. За сутки коронавирус подтвержден у 6411 человек Путин продлил нерабочие дни до 11 мая Что происходит в Британии: почему по всей стране госпитализированы дети в тяжелом состоянии Коронавирус. Самое актуальное на 30 апреля Опубликованы международные рекомендации для беременных в период пандемии COVID-19 2% населения Москвы заражены коронавирусом В России 5 дней подряд более 10 тысяч заболевших Ситуация с коронавирусом в России на 11 мая За сутки Россия с третьего места переместилась на второе по количеству зараженных За сутки в России установлено рекордное количество смертей Людей с иммунитетом к коронавирусу могут изолировать на две недели Коронавирус: новый суточный рекорд Чем заняться на самоизоляции 

Советы от программиста: «Как я сохраняю эффективность во время работы из дома»

Ильнур Басыров, программист из компании Эквид, рассказал в своем блоге о том, как работать из дома и не терять эффективность. Он десять лет работает удаленно и без труда переключается в режим работы дома или в офисе.

Вот что он советует:

Новая реальность, которая пришла с вирусом COVID-19, навязала многим удаленный формат работы из “домашних офисов”. Интернет наполнился статьями и мемами на тему “как эффективно работать из дома”. Я решил набросить на этот вентилятор хайпа и поделиться своим опытом.

Золотое правило

За это правило огромное спасибо моему другу Дамиру Ф., который не уставал повторять его мне:

— Будь всегда онлайн. Независимо где ты находишься все должны чувствовать, что ты рядом за соседним столом.

Правило сложно принять. Перед применением требуется личного переосмысления.


Рабочее место

Важно иметь свой уголок в доме (еще лучше отдельный кабинет), который является маркером для окружающих, что ты сейчас работаешь и тебя не стоит отвлекать.

Мой “home office” расположен в гостиной, стол осознанно повернут к стене, таким образом я меньше отвлекаюсь на происходящее в комнате и за окном. Ничего лишнего на поверхности не держу.

Все что негативно влияет на вашу производительность (медленный интернет/компьютер, плохое освещение, неудобное кресло и т.п.) должно быть исправлено. Здесь не стоит экономить.

Мой набор мебели из Икеи: стол “Линнмон/Адильс”, кресло “Торкель”, настольная лампа “ХЗКАКНАЗЫВАЕТСЯ”.

Использование наушников помогает отключиться от внешнего мира, даже если в них ничего не звучит.


Метод “Помидора”

— Как съесть слона?
— Только по частям!

Рабочий день как и любая большая задача требует разбиения на удобно перевариваемые интервалы. Сложно сесть утром и условных восемь часов непрерывно заниматься работой. Необходимо делить весь день на “подходы”.

Техника “Помидора” предполагает разбиение задач на 25-минутные периоды, называемые «помидоры», сопровождаемые короткими перерывами. Если вы не знакомы с данной техникой, рекомендую ознакомиться (https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9C%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B4_%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%B8%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%B0)

Я пробовал разные временные периоды — 30, 40, 50 минут… В итоге вернулся к “стандартным” 25 минутным интервалам, но не всегда делаю перерывы. Да и вообще не одна методика/техника личной эффективности не приживалась у меня в “классическом” виде “как в учебнике”. Всегда приходится что-то подстраивать под себя. Например, если занимаюсь программированием, то пропускаю перерыв и объединяю два интервала по 25 минут в один 50 минутный. Такой подход позволяет оставаться в “потоке”, но при этом иметь возможность “законно” отдохнуть после первого 25 минутного периода.

Важно. В конце интервала я делаю todo-заметку “что я буду делать в следующем интервале?”. Это облегчает вернуться “поток”, сажусь и начинаю делать.

На весь день у меня 14 интервалов по 25 минут. Визуализация по оставшимся интервалам позволяет поддерживать динамику в работе. И в завершении дня облегчает понимание, что день прошел продуктивно (ну или нетsmile)

Чем пользуюсь: программа-таймер Be Focused — Focus Timer. Она приятненько висит в трее и пищит когда интервал заканчивается, и конечно можно настроить длительность и количество интервалов.

Будь “прозрачным”

Все задачи и статус по ним мы фиксируем в таск-трекере. Если моя задача не успевает решиться за один день и переходит на следующий в незакрытом статусе (т.е она в условном “In Progress”), то я стараюсь в комментарии написать краткое резюме “что сделал” и “что планирую/осталось сделать завтра”. Такой подход позволяет анализировать прогресс по задаче и напоминает на следующий день “что мне делать?”. И конечно же при отсутствии оффлайн контактов с руководителем/командой добавляется “прозрачность” твоим действиям и результатам.

Шаблон для комментария:

Сделалъ:
1) …
2) …

Todo на завтра:
1) …
2) …


Будь “навязчивым”

Сообщай руководителю/команде об изменениях в своем графике (например, срочно нужно убежать в магазин за гречкой, шутка). Команда будет знать, что в определенный промежуток времени не стоит от тебя ждать оперативного ответа.


Поддерживай физическую активность!

В режиме “изоляции” снижается физическая активность — до офиса добираться не надо, спортзалы закрыты, обед в соседней комнате, доступный холодильник… Ежедневные пробежки, силовые упражнения — все это входят в мой план на день. Послеобеденный сон продолжительностью 10–15 минут позволяет “перезагрузиться”, прибавляет сил и настроения на вторую половину дня.


Про псевдо-триггеры

Я не использую псевдо-триггеры перед началом рабочего дня — посидеть за рулем автомобиля, послушать шум метро, надеть другую одежду и прочие советы, которыми наполнены статьи в интернете. По мне это все карго-культ smile

Заключение

Ни одна техника личной эффективности не приживалась у меня в чистом виде, всегда приходится комбинировать/модернизировать их под себя. Поэтому если написанное выше вызывает у вас отторжение — это норма. Если информация “зашла”, то вот мои пять шагов для успешной работы в “изоляции”:

  • Независимо где ты находишься, все должны чувствовать, что ты как-будто рядом за соседним столом.
  • Подготовь удобные рабочее место и инструменты.
  • Используй метод “Помидора”.
  • Добавь прозрачности для команды.
  • Поддерживай физическую активность.

Автор: Ильнур Басыров/medium.com

Поделиться
Класс

Общество

Выбор редакции

В семье Пугачевой и Галкина растет полиглот
Восстановление после родов. Тренировка с малышом
Витамины в косметике. Почему после 30 следует начать использовать ретинол
Пищевое отравление у ребенка
Тест: ваш словарный запас
Ягодка опять. Как уменьшить проявления климакса
Конкурс «Рисуем вместе с Комус»: еще больше подарков в юбилейный сезон
Dyson запустил свой первый увлажнитель-очиститель воздуха Dyson PH01