Что такое послеродовая депрессия?

Что такое послеродовая депрессия?

Что такое послеродовая депрессия?

Послеродовая депрессия — это патологическое психологическое состояние, возникающее в среднем через две недели после родов. Послеродовая депрессия может сопровождать женщину на всем первом году жизни ребенка и даже дольше, если вовремя не взяться за лечение. Врачи разделяют послеродовые расстройства на четыре категории:

  • послеродовая тоска (то, что в англоязычных источниках часто называют baby blues);
  • послеродовая депрессия;
  • послеродовое обссесивно-компульсивное расстройство;
  • послеродовый психоз.

Последнее заболевание наиболее опасно и требует незамедлительного вмешательства психиатра.

У кого может возникнуть послеродовая депрессия?

Статистика говорит, что от послеродовой депрессии страдают от 10 до 20 процентов всех молодых мам, у одной из десяти после родов развивается обсессивно-компульсивное расстройство или тревожность. При этом в группе риска находятся абсолютно все женщины, пережившие роды (неважно, удачные они были или нет, делали женщине кесарево или она родила сама). Но риск выше, если:

  • у вас уже была послеродовая депрессия;
  • кто-то из родных страдал от послеродовой депрессии;
  • вы уже переживали депрессию, не связанную с рождением ребенка;
  • за последний год вы пережили несколько потрясений, например, осложнения во время беременности, потерю работы или серьезное заболевание;
  • у вас диагностировано биполярное расстройство;
  • вы испытываете трудности при налаживании грудного вскармливания;
  • у вас плохие отношения с супругом или другими членами семьи;
  • беременность была незапланированной и/или нежеланной.

Какие основные симптомы у послеродовой депрессии? 

Важно понимать, что у послеродовой депрессии нет четкого набора симптомов: речь может идти о трех, пяти-шести признаках или сразу о десятке различных проявлений заболевания. Вот основные из них:

● расстройство сна (сонливость или бессонница)
● нарушение аппетита

● постоянное беспокойство за ребенка или отсутствие чувств к нему
● ощущение невозможности полюбить малыша и других членов семьи

● злость на ребенка, мужа и других родственников
● тревожность и приступы паники

● страх навредить ребенку и нежелание оставаться с ним наедине из-за этого
● нервозность и раздражительность
● ощущение тоски и постоянно возникающее желание заплакать, даже если на это нет причин

● невозможность сконцентрироваться и запомнить что-то
● ощущение беспомощности, безнадежности, вины и постоянной усталости

● апатия и равнодушие
● потеря интереса к хобби и другим делам 

● резкие скачки настроения
● оцепенение

● частое дыхание
● мысли о смерти, в том числе о самоубийстве или убийстве
● назойливые обсессивные мысли

Влияет ли послеродовая депрессия мамы на малыша?

Да, патологическое состояние, в котором находится женщина, отражается на ее ребенке. Дети матерей с послеродовой депрессией плохо спят, мало едят, часто плачут. Кроме того, такие малыши подвержены риску заработать синдром гиперактивности и дефицита внимания, а также отстают в развитии от сверстников, долго не начинают говорить.

Как понять, что у меня послеродовая депрессия? 

Если неприятное психологическое состояние затянулось более чем на две недели после родов, это депрессия. Существует так называемая Эдинбургская шкала послеродовой депрессии, позволяющая женщине самостоятельно попытаться диагностировать у себя это заболевание и своевременно обратиться к врачу. Тест состоит из десяти вопросов и доступен на русском.

Что делать, если у меня послеродовая депрессия?

Если депрессия не прошла сама собой через три месяца после рождения ребенка, нужно обращаться к специалистам. Обычно послеродовую депрессию лечат психотерапией или ее сочетанием с медикаментами. В любом случае, не назначайте себе лекарств самостоятельно. Обратитесь к психологу, если потребуется, он направит вас к психотерапевту, который назначит лекарства.

Как объяснить близким, что у меня послеродовая депрессия?

Состояние женщин, страдающих этим недугом, часто ухудшается на фоне давления со стороны семьи или социума, ведь многие считают, что никакой депрессии у молодой мамы быть не может: рождение ребенка — это большое счастье. Если вам не повезло и самые родные люди не поддерживают вас, обязательно найдите способ заставить их прочесть этот или любой другой текст о послеродовой депрессии. Они должны понять, что ваше состояние не блажь, а реальное заболевание, требующее скорейшего лечения. Найдите контакты групп поддержки женщин с симптомами послеродовой депрессии в своем регионе, проконсультируйтесь с ними, попробуйте сформулировать свои переживания и поделитесь ими с мужем, мамой или подругой. Не замыкайтесь в себе. Поддержка — это залог успешного лечения.

Можно ли кормить ребенка грудью, принимая антидепрессанты?

Некоторые из современных препаратов совместимы с грудным вскармливанием, однако многие специалисты считают, что на время лечения лучше прервать лактацию (считается, что мать в депрессии представляет для ребенка большую опасность, чем возможное попадание лекарств в молоко). Однако подобное решение должно приниматься с учетом тяжести симптомов, возраста и состояния здоровья ребенка, важности кормления для женщины, ее привязанности к этому процессу. Если мама хочет сохранить лактацию, на время лечения она может сцеживать молоко, чтобы его выработка не прекращалась.

Поделиться
Класс

Психология материнства

Выбор редакции

Простая деталь, которая спасает тысячи детских жизней
Тест. Выберите животное, которое вы увидели первым, и мы расскажем вам о скрытых чертах вашего характера
Трогательная история в переписке о том, что мамам тоже нужен отдых
Ученые объяснили, почему 30-летние женщины сейчас выглядят моложе, чем 30-летние выглядели раньше
Тест. Кто вы, как вы любите и какой партнёр вам подходит?
4 чайлд-френдли города для путешествий с детьми
Детская коллекция — взрослое счастье
«Вшивые» мифы: что нужно знать о вшах