Витамины и минералы при беременности
Беременную женщину все уговаривают есть за двоих. В ее рационе обязательно должны быть овощи и фрукты. Но обеспечит ли один фрукт в день достаточными количеством витаминов будущую мать или без таблеток ей не обойтись? Все ли витаминные комплексы полезны? Сколько и каких минералов и витаминов нужно для поддержки беременности? Мама.ру предлагает вашему вниманию статьи, позволяющие разобраться в этой теме и, совместно с врачом, ведущим беременность, принять верное решение.
![](https://mama.ru/wp-content/uploads/2012/11/60940cc274eac8a257b836bc18ca5b1e9142e385-1-315x198.jpg)
Витамины для беременных: выбираем комплекс
Наукой доказано: поливитамины в наше время не роскошь, а необходимость для здоровья. Будущей маме очень важно вовремя начать прием витаминов. Идеально – еще на этапе… Читать дальше
![](https://mama.ru/wp-content/uploads/2012/08/0d1ee80c635782129ba3e090a449eb91fe677d05-1-315x198.jpg)
Главные витамины для беременных
Витамины и минералы необходимы не только для беременных, но и для любого человека желающего быть здоровым. А в нашем случае речь идет о здоровье не… Читать дальше
![](https://mama.ru/wp-content/uploads/2015/11/400740bc527ebbc49653ea76ffae96febabb0876-1-315x198.jpg)
TUTTA.TV: Витамины для беременных – все «за» и «против»
В новом выпуске обсуждается вопрос, нужны ли витамины беременным. Почему мы не можем все необходимые элементы потреблять вместе со здоровой пищей, и как витамины могут… Читать дальше
![](https://mama.ru/wp-content/uploads/2012/10/5053bc64462da77f645c5ca55547475271b26c6b-1-315x198.jpg)
Спокойствие, только спокойствие!
Правила поведения на ранних сроках беременности Беременность, как известно, не болезнь. Однако ее приход неизбежно означает большие перемены. Даже если вы мечтали об этом и… Читать дальше
![](https://mama.ru/wp-content/uploads/2011/08/3709b0f00cf95bb7a492162063f48d3559b0cdad-1-315x198.jpg)
Магний: женский минерал
По материалам беседы с Наной Картлосовной Тетруашвили, к. м. н., отделение профилактики и лечения невынашивания Научного центра акушерства, гинекологии и перинатологии, г. Москва Женщина вынашивает… Читать дальше
![](https://mama.ru/wp-content/uploads/2011/11/f911ec397ed6203cfdd95e7bfd771f7cd216b783-1-315x198.jpg)
В тонусе!
На правах рекламы Оптимистичное «быть в тонусе» мгновенно меняет знак на «минус», если речь идет о матке и беременности. Страшное (и не очень понятное)… Читать дальше