Беременность

Большинство мировых врачей рекомендуют беременным не менее 150 минут умеренной физической активности в неделю. Один из самых мягких и популярных вариантов — йога для беременных. Но можно ли начинать практику, если вы никогда не занимались, безопасна ли йога для беременных в 1 триместре и чем отличаются занятия во 2 и 3 триместре? Разбираем самые частые вопросы о йоге во время беременности и объясняем, как адаптировать практику под меняющееся тело.

Это перевод авторской колонки Оливии Кинг о том, как беременность меняет дружбу и какие простые шаги помогают сохранять близость в этот важный жизненный период. Материал вышел на англоязычной платформе Motherly.

В 2026 году в Москве среди новорождённых появились девочки с редкими именами Алеся, Ойиша и Абидат, а также мальчики с именами Мартин, Илай и Ашраф. Об этом свидетельствуют данные информационно-аналитического портала «Реестр ЗАГС».

С 2026 года в России вступили в силу новые правила медпомощи в акушерстве и гинекологии. Одно из важных изменений — для части беременных по ОМС стал доступен дорогой неинвазивный пренатальный тест (НИПТ), который помогает быстро оценить риск синдрома Дауна и других аномалий у плода. Разбираемся, кому положен бесплатный анализ, в каких случаях его назначает врач и что важно знать будущим родителям.

Копчёная скумбрия и бутерброд с икрой порой так и манят — особенно под Новый год, когда что ни день, то застолье. Но когда ждёшь ребёнка или кормишь грудью, начинаешь относиться к еде в сто раз внимательнее. А вдруг рыба небезопасна? А вдруг у малыша будет аллергия, если мама съест креветки? Разбираемся, что действительно имеет значение, а что — лишние страхи.

Будущие мамы ценят внимание, практичность, тёплые эмоции и всё, что облегчает их рутину. Если ваша супруга, родственница или подруга беременна и вы хотите поддержать её в период перемен, окружить уютом и комфортом, наш гайд по новогодним подаркам — для вас.

Можно или нельзя выпить в новогоднюю ночь, если ты беременна или кормишь грудью? А если можно, то сколько? Разбираемся в этой статье.

Беременность двойней — редкий и в то же время удивительный опыт. Она может быть радостной, тревожной и физически сложной. С двумя малышами внутри вам предстоит особый путь, где всё — от ранних симптомов до родов — происходит чуть раньше и чувствуется сильнее.

В США заявляют о новой эре дородовой помощи: теперь беременные смогут самостоятельно проводить УЗИ. Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) одобрило платформу для пренатальной ультразвуковой диагностики от израильской компании Pulsenmore, причем одобрение получило первое в своем роде изделие.