Мое тело.

Помечено: 

В этой теме 22 ответа, 18 участников, последнее обновление  Sasha777 7 мес., 3 нед. назад.

Просмотр 8 сообщений - с 16 по 23 (из 23 всего)
  • Автор
    Сообщение
  • #364591

    vera0085
    Участник

    Сестра порекомендовала не выбирать диету самостоятельно, а воспользоваться услугами диетолога.

    #364592

    vera0085
    Участник

    Нужного доктора мне удалось найти на этом портале: https://rnd.docdoc.ru/doctor/dietolog , он и подобрал для меня диету с учетом всех моих физиологических особенностей.

    #366077

    Белозерова
    Участник

    конечно и диета, плюс еще и нужно у доктора консультацию получить, все обследовать , а потом худеть и так далее

    #366078

    Александр
    Участник

    Все верно, все нужно делать под наблюдением врача. А то у нас подруга скинула за месяц 8 кг и потом начались проблемы и с сердцем, а еще и вены теперь лопаются, синяки и крутят очень. Стали ей искать врача. Посоветовали клинику https://phlebolog.org/ доктора Семенова А.Ю. Все обследовал и выявил слабые сосуды. начали лечение. Вот такая ситуация у нас

    #366291

    Sanza
    Участник

    После родов увы никак не могу привести свое тело в порядок, что делать не знаю!

    #366299

    katyabajrak
    Участник

    Я наконец-то это сделала и я похудела на 20 кг — это было конечно очень сложно, но я справилась. Но у меня осталась одна не большая проблема, у меня очень сильно висела кожа и я решила сделать липосакцию и записаться к пластическому хирургу https://dr-vedrov.ru/ и он убрал всю не нужную кожу. Теперь у меня идеальная фигура, прям как в 16 лет — это так круто!

    #366725

    Vorchunia
    Участник

    Чтобы привести тело в порядок нужно делать специальные упражнения! Можно ходить в тренажерный зал, а можно заниматься дома. Важно, чтобы занятия были осмысленными и направленными на нужные участки тела. У меня жир собирается в основном на бедрах, поэтому я занимаюсь с фитнес-резинкой по программе https://fitnes-rezinka.com/uprazhneniya-dlya-yagodic. Результат вполне удовлетворительный.

    #366729

    Sasha777
    Участник

    Всем привет, меня зовут Саша. Хотелось бы поделиться историей о том, какой я нашла способ для похудения. Ведь эта проблема встречается на каждом шагу. Кому-то это нравится, ну, а кто-то боится на себя смотреть в зеркало из-за лишнего веса
    Я всегда была толстой: исторически, с самого раннего детства. Несколько раз мне удавалось похудеть самым кардинальным образом — 20-25 кг уходили на пару лет, делая меня невероятно счастливой. Но на первой же кочке возвращались, слава богу, без прироста. Беременность, кризис тридцати — любое потрясение заканчивалось неконтролируемым набором веса до исходного состояния. Поэтому, когда я вижу в соцсетях очередную девочку, которая похудела и теперь продает программы питания и купается в лучах славы, я грустно улыбаюсь и думаю: «Встретимся через пять лет». Похудеть и удержать вес в течение года-двух и даже трех удается многим, а вот поддерживать его десять лет, увы, — никому из тех, для кого килограммы — это серьезная проблема.
    Вот инструкция, которой, если придерживаться, то все у вас получится, главное цель)))
    Нажимаем СЮДА и вперед к счастливой жизни)))

Просмотр 8 сообщений - с 16 по 23 (из 23 всего)

Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.