Диета:(

[princeskaУчастник]

Все! Продукты куплены, имеющееся сладкое дома, доедено сегодня (объелась как в последний раз) — с завтрашнего дня на диету!!! Давненько я не сидела на диетах, но беременность «подарила» лишние 10 кг… Больно на себя смотреть…
Завтрак встретит меня чашкой вареного кофе, а про обед с ужином тоскливо даже думать…
Как бы не очнуться ночью у холодильника:cry:

[princeskaУчастник]

пошла пить свой завтрак-кофе(((

[Ирина-ОрелУчастник]

А что это вы без компании? У нас планируется массовый старт в начале апреля.

[princeskaУчастник]

не знала))) присоединяйтесь:good: надеюсь, к началу апреля я лишусь 5-6 кг раньше, по-крайней мере, с диетой моей удавалось… сейчас все-таки после родов, гормоны еще в норму не пришли, посмотрим будет ли вес уходить… но я прям настроилась!

[princeskaУчастник]

а вы, кстати, как-то по одному методу планируете худеть или каждый по-своему? я жутко ленивая до физкультуры и очень тяжело отказываюсь от сладкого, готовить как-то «правильно» и глобально для диеты — для меня тоже не вариант, особенно, если это длительная диета на несколько месяцев… раньше таблетки для похудения пила, помогало очень здорово и надолго… после родов я их пропила — ноль результатов… поделитесь опытом, как заставить себя не есть

[Ирина-ОрелУчастник]

Во время новогодних праздников на Маме.ру возникла идея о массовом похудении. В середине января начал работу клуб «Сстройнеем к 8 марта»:
http://mama.ru/post/klub-stroineem-k-8-marta
У тех, кто не «соскочил» по дороге, запланированные результаты успешно достигнуты. Я стартовала с 65 кг., планировала вес 62 кг., но 8 марта встретила с 60,5 кг. Рекорд веса установлен уже после завершения диеты: 59,5 кг (организм идет по инерции на снижение веса, хотя рацион питания у меня не диетический). Худеем по принципу «кто во что горазд» и обмениваемся опытом.
Следующий этап планируем начать в апреле и будем худеть к лету.

[princeskaУчастник]

у меня утренний кофе поперек горла)))

[princeskaУчастник]

Ага, утром чашка вареного кофе.. а обед и ужин по дням расписаны, что есть…про смайлик в точку

[princeskaУчастник]

где-то около 6-7 утра))))

[ДрюховнаУчастник]

Советую, пить больше воды и есть маленькими порциями.

[princeskaУчастник]

так и делаю) порции вообще 2 в день — обед и ужин — больше перекусов нет)))

[princeskaУчастник]

седня на мне застегнулось весеннее пальто, которое носила до беременности, аж на две пуговицы)))

[33Ирина33Участник]

Желаю вам успеха и большой силы воли! Меня это участь миновала, как была до робов сухостоем, такая же и после родов осталась.

[princeskaУчастник]

спасибо)

[princeskaУчастник]

спасибо) главное, с голоду не начать пухнуть)

[Автор]

Сообщения