Время прочтения: 9 минут
С 28-й недели беременности начинается третий триместр — малыш продолжает активно расти и уже достигает размера кокоса. В статье вы узнаете, с какими новыми ощущениями можно столкнуться, как на этом этапе развивается ребенок, какие анализы нужно сдавать, к чему быть готовой.
Содержание:
Размеры, вес ребенка на 28-й неделе
Особенности развития эмбриона
Ощущения беременной
Что дальше?
К чему готовиться?
Размеры, вес ребенка на 28-й неделе
В эту неделю малыш достигает уже впечатляющих размеров. Его рост примерно 37–38 см2, а вес — 1,1–1,3 кг2. Для наглядности — столько весит кокос, крупный баклажан или папайя.
На 28–29-й неделе беременности у будущей мамы заметно округляется живот. Считается, будто по его форме можно определить пол ребенка. Это ошибочно. Форма живота зависит от генетических особенностей, от характера питания, развития мышц передней брюшной стенки — но никак не связана с полом. Размер живота варьируется, зависит от индивидуальных особенностей, в среднем он может достигать в обхвате 90 см2.
Особенности развития эмбриона
Основные системы органов ребенка к 28-й неделе уже полностью сформированы. Легкие достаточно развиты, чтобы он мог дышать. Начинает вырабатываться сурфактант — вещество, которое помогает им правильно расширяться и сжиматься. В этот период у ребенка может появиться икота, это вызвано сокращением диафрагмы и абсолютно нормально.
Мозг и слух также развиваются быстрыми темпами. Малыш уже узнает знакомые голоса. Можете заметить, как ребенок вздрагивает, слыша громкие звуки. Разговаривайте, напевайте любимую музыку — это хороший способ его успокоить.
На 28-й неделе беременности малыш может начать много двигаться, менять положение — приготовьтесь к небольшим кувыркам. Начните отслеживать его движения, попытайтесь понять, когда он активен – например, во время отдыха или после еды. Считайте, эти маленькие толчки — один из ваших первых опытов сближения.
Он может находиться в ягодичном предлежании — головка вверх, а ножки вниз. Не волнуйтесь — большинство детей переходят в положение головкой вниз ближе к месяцу рождения3.
Ребенок на 28-й неделе беременности начинает плакать, гримасничать. Считается, дети плачут по тем же причинам, что и после рождения: например, если слышат громкий шум или их что-то беспокоит.
Ощущения беременной
Основные неудобства, которые возникают у женщин в третьем триместре: боли в спине, судороги, изжога, отеки руки и ног. Снимайте тесные украшения и как можно чаще поднимайте ноги выше. По мере протекания беременности, особенно с 28 недель, лучше начинать спать на боку. Левом или правом — не имеет значения, выбирайте тот вариант, который вам удобнее. Из-за лежания на спине сжимаются крупные кровеносные сосуды, это уменьшает приток крови к матке, ограничивая снабжение ребенка кислородом. Исследования показали — сон на боку с 28 недель может снизить риск мертворождения вдвое.
Симптомы, которые могут появиться во время 28 недели4:
1. Тянущая боль. Приготовьтесь, потому что боль в пояснице — привычное явление для многих беременных, особенно во время последнего триместра. Можно заметить тянущие ощущения, когда поднимаетесь по лестнице, садитесь или наклоняетесь. Во время вынашивания смещается центр тяжести и меняется осанка, такое часто приводит мышцы спины в напряжение. Поговорите со своим лечащим врачом, обсудите, как можно снять сильную боль.
2. Одышка. Когда матка увеличивается, органам брюшной полости становится тесновато. Живот с диафрагмой давит на легкие, затрудняя глубокий вдох. Это нормальный процесс, поэтому не переживайте — ребенок получает достаточно воздуха, даже если вам кажется, что это не так. Если обнаружили нехватку кислорода, постарайтесь следить за своей осанкой — выпрямив спину, дышать становится легче за счет расширения легких.
3. Схватки Брекстона Хикса. Тренировочные схватки — один из способов подготовки организма к родам, они могут начаться в любой момент. Во время них шейка матки не расширяется, поэтому роды не наступят. Вы можете испытывать разные ощущения: от легкого до болезненного стягивания живота. Эти схватки чаще всего возникают вечером, а еще после физических нагрузок. Они могут усиливаться по мере прогрессирования беременности, и иногда бывает сложно определить, испытываете ли их или настоящие. Если у вас есть какие-либо сомнения по поводу этого, лучше обратиться к лечащему врачу.
4. Частое мочеиспускание. Вы могли столкнуться с этим назойливым симптомом на ранних сроках беременности, он же может вернуться в третьем триместре. Частое мочеиспускание вызвано тем, что растущий ребенок сдавливает мочевой пузырь. Нередки на 28-й неделе и ложные позывы. Если к этим симптомам присоединяются боль, мутная моча — сразу же обратитесь за помощью. Специалист сможет определить причину, исключить наличие пиелонефрита.
Что дальше?
Анализы и исследования
Если вы еще не делали этого, во время 28-й недели вам могут предложить пройти тест толерантности к глюкозе, чтобы проверить, нет ли гестационного диабета.
Врач проверит ваш анализ крови, чтобы убедиться, что у вас нет анемии, назначит добавки железа, если нужно5.
Если у вас резус-отрицательная кровь, а у ребенка резус-положительная, то при следующих беременностях у вас могут вырабатываться антитела, поражающие кровь малыша. Это можно предотвратить, сделав инъекцию иммуноглобулина против резус-фактора. Вам предложат ее сейчас, а второй раз – во время осмотра на 34–36 неделе.
Рекомендации
Продолжайте следить за своим питанием, выбирайте здоровую, сытную пищу. Это поможет поддержать уровень энергии, если чувствуете себя уставшей.
Делайте умеренную зарядку, в соответствии с рекомендациями врача, это поможет разгрузить мышцы. Если вас беспокоит прибавка веса, проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что вес растет здоровыми темпами6.
К чему готовиться?
Сейчас самое время начать подготовку к встрече с малышом. Подумайте, как обустроите место для новорожденного: купите необходимые вещи — кроватку, коляску, одежду, средства гигиены. Подготовьте сумку в роддом, вещи для выписки из него.
Психологический настрой тоже крайне важен. Запишитесь на курсы подготовки к родам — это поможет узнать больше о процессе, научиться расслабляться, управлять своим состоянием во время схваток. Общение с мамами тоже будет полезно для обмена опытом.
Это время наполнено ожиданием, трепетом, но при правильной подготовке сможете встретить малыша с радостью и уверенностью.
Список литературы:
1. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5024945/. Accuracy of sonographic fetal gender determination: predictions made by sonographers during routine obstetric ultrasound scans. Manette Kearin, Karen Pollard, Ian Garbett.
2. https://www.pregnancybirthbaby.org.au/breech-pregnancy.
3. https://medicalxpress.com/news/2019-04-mega-pregnant-women-stillbirth-side.html
4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29262073/. Braxton Hicks Contractions Deborah A. Raines 1, Danielle B. Cooper 2.
5. https://spiegato.com/en/what-are-the-causes-of-frequent-urination-in-pregnancy.
6. https://biology.stackexchange.com/questions/41775/what-will-happen-if-a-foetus-is-rh-and-the-mother-is-rh.
Автор: Битеева Милена
Дата публикации: 30.01.2025