Содержание:

37-я неделя. Размеры и вес ребенка
Особенности развития эмбриона
Ощущения беременной
Что дальше?

37-я неделя. Размеры и вес ребенка

На 37-й неделе ваш малыш весит примерно 2900–3200 граммов (1), а его рост составляет около 48–50 сантиметров (1). Для наглядности — сейчас ребенок по размеру похож на большой кочан цветной капусты. Живот будущей мамы достигает своего максимального размера — около 100–105 сантиметров в обхвате (1).
Помните, что эти цифры усредненные, каждый малыш развивается по своему индивидуальному графику. Некоторые дети могут быть чуть крупнее или мельче, такое совершенно нормально.
В этот период набор веса у малыша немного замедляется, но все равно продолжается. Каждый день он прибавляет около 20–30 граммов (1).
Околоплодные воды постепенно уменьшаются в объеме (1), освобождая место для растущего малыша. Теперь внутри живота довольно тесно, движения ребенка становятся более ощутимыми.

Особенности развития эмбриона

Беременность в 37 недель знаменуется важными изменениями в развитии малыша. Его легкие уже полностью созрели, готовы к самостоятельному дыханию. Сурфактант, особое вещество, которое помогает легким раскрываться, вырабатывается в достаточном количестве (2).
Кожа малыша становится более гладкой, исчезает большая часть первородной смазки (2). Ноготки уже выросли, могут даже выступать за кончики пальцев.
Мозг продолжает активно развиваться. Формируются новые нейронные связи, которые будут помогать малышу адаптироваться к жизни после рождения (2).
Иммунная система почти сформирована (2). Через плаценту от мамы поступают антитела, которые будут защищать ребенка в первые месяцы жизни.
Пищеварительная система готова к работе (2). Кишечник заполнен меконием — первородным калом, который выйдет в первые дни после рождения.

Ощущения беременной

37-я неделя беременности, что происходит с малышом и мамой: в такой период большинство женщин испытывают усиление давления внизу живота (3). Это связано с тем, что малыш опускается ниже, готовясь к родам.
Частые походы в туалет становятся нормой, так как растущая матка давит на мочевой пузырь (3). Многие женщины отмечают появление отеков, особенно к вечеру.
Сон может стать беспокойным (3) из-за трудностей с поиском удобного положения. Рекомендуется использовать специальные подушки для беременных.
Возможно появление тянущих ощущений внизу живота (3) — это нормально, так как организм готовится к родам. Однако при появлении регулярных схваток нужно обратиться к врачу.
Могут появиться проблемы с пищеварением, изжога (3). Это связано с тем, что матка давит на желудок, кишечник.

Что дальше?

Организм готовится к родам (4). Следите за своими ощущениями, движениями малыша.
На таком сроке уже можно начинать собирать сумку в роддом, если вы еще этого не сделали. Также обсудите с врачом план родов, возможные варианты обезболивания.

Анализы и исследования

Врач может назначить дополнительные анализы (5) для оценки готовности к родам. Обычно проводится общий анализ крови, мочи.
КТГ (кардиотокография) поможет оценить сердцебиение малыша, тонус матки. Такое исследование обычно проводят раз в неделю (5).
УЗИ может быть назначено для оценки положения плода, количества околоплодных вод, состояния плаценты.
Врач также проверит раскрытие шейки матки, оценит, насколько организм готов к родам.
Важно регулярно измерять артериальное давление, следить за весом, чтобы вовремя заметить возможные осложнения (5).

К чему готовиться?

В это время важно быть готовой к началу родов в любой момент. Держите под рукой телефоны врача и роддома.
Старайтесь больше отдыхать, избегайте тяжелых физических нагрузок. Легкие прогулки на свежем воздухе будут полезны.
Подготовьте дом к появлению малыша — организуйте место для пеленания, приготовьте детские вещи.
Обсудите с партнером план действий на случай начала родов, особенно если это произойдет ночью (7).

Преждевременные роды

На 37-й неделе роды уже не считаются преждевременными, но важно знать признаки начала родовой деятельности (4).
Регулярные схватки, которые становятся все более частыми, сильными — один из главных признаков начала родов.
Отхождение околоплодных вод может произойти как постепенно, так и сразу. При любом подозрении на подтекание вод нужно ехать в роддом.
Появление кровянистых выделений также может быть признаком начала родов. В этом случае нужно немедленно обратиться к врачу.
Усиление давления внизу живота, боли в пояснице могут сигнализировать о приближении родов (4).

Сумка в роддом

Приготовьте документы: паспорт, полис, обменную карту, результаты последних анализов.
Возьмите предметы личной гигиены: зубную щетку, пасту, расческу, влажные салфетки, прокладки.
Подготовьте удобную одежду для родов, послеродового периода: халат, ночную рубашку, тапочки, носки.
Не забудьте взять пеленки, первые вещи для малыша: распашонки, чепчики, подгузники.
Положите в сумку воду, небольшой перекус — во время родов может захотеться пить (6).
Статья информационная и не является медицинской рекомендацией. При любых вопросах обратитесь к лечащему врачу.

Источники:
1. Your Pregnancy Week by Week: Weeks 35–40. https://www.webmd.com/baby/your-pregnancy-week-by-week-weeks-35-40.
2. Pregnancy — Fetal Development Week-by-Week with Pictures. https://www.webmd.com/baby/interactive-pregnancy-tool-fetal-development.
3. 37 weeks pregnant — Week-by-week guide. https://www.nhs.uk/start-for-life/pregnancy/week-by-week-guide-to-pregnancy/3rd-trimester/week-37/.
4. You and your baby at 37 weeks pregnant — Pregnancy. https://www.nhs.uk/pregnancy/week-by-week/28-to-40-plus/37-weeks/.
5. Prenatal Visit Week 37. https://www.webmd.com/baby/your-11th-prenatal-visit.
6. Tips to Prepare for a Baby. https://www.webmd.com/baby/tips-to-prepare-for-baby.
7. How to Prepare for Labor. https://www.webmd.com/baby/how-to-prepare-for-labor.

Автор: Овсяник Александра

Дата публикации: 17.02.2025