Вступить в сообщество

Красота и здоровье

Красота - залог здоровья! Ну и страшная сила, конечно. Как ее сохранить и преумножить? обсуждаем здесь косметику, процедуры, делимся домашними рецептами по уходу за собой.
Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь, чтобы участвовать в жизни сообществ.
Радуся

Девочки, а как вы питаетесь?

Девочки, а как вы питаетесь? Раньше старалась придерживаться только здорового питания, кашки, супы, но такое монотонное питание очень быстро приелось. Вернулась к обычному рациону и желудок стал ...
Разина Алёна

Не получается удержать вес после похудения.

Похудела летом на 16 килограмм, уже почти 3 месяца без жёсткой диеты, максимально перешла на правильно питание, не идеально, но всё же. Стараюсь вредное и калорийное не употреблять в пищу. Занятия ...
OlyaOrlovaw

Как похудеть без диет?

Не знаю уже что делать. Уже год пытаюсь похудеть, но никак не выходит. Диеты работают но не долго, потом все равно опять набирать начинаю. Думаю может бады начать принмать, что скажете? Может есть у ...
Pandochka

Какие упражнения после родов вы делали?

Я нашла интересные упражнения после родов, что бы вернуть свою фигуру...Посмотрите, может кто-то делал эффективнее, чем эти? ...
Ответить нет комментариев
Bimbala

Никак не уходит вес

Очень обидно, начала заниматься спортом, а вес держится, я столько сил на это трачу, а эффекта нет. У кого ни будь, такое было? ...
ritasat

Замучила изжога.

Что делать,когда изжога просто достала. Раньше сидела часто на диетах, подозреваю, что именно это и подорвало нормальную работу желудка. Но сейчас я хочу вернуться к обычному режиму питания. Как быть ...
eva_nik

Когда желудок протестует против вкусной и обильной пищи,как быть?

Приехала из отпуска. Все-таки эти фуршеты и "все включено" добили мой желудок, который не привык к такому изобилию. Промучилась все 7 дней, про изжогу уже молчу, даже тошнота порой стала появляться. ...
Pioma

Можно ли не испытывать чувство голода, когда сидишь на диете?

Хочу немного сбросить, сижу на диете, но очень хочется есть, чувство голода меня не покидает так сказать. Вот можно ли с ним как-то справиться? Возможно, можно чем-то таким перекусить, чтоб хоть на ...
Ксения Дубовская

Витамины для похудения.

Именно витамины, а не таблетки ни какие. Не собираюсь пилюлей наглотаться и валяться на диване, хожу в зал, плаваю, хочу себя поддержать. Ну и не буду лукавить, немного ускорить процесс. Слышала, что ...
DinaDilyara

Не могу похудеть.

Села на белковую диету, но сорвалась. Никак не выходит себя контролировать. Пробовала разные варианты - и больше на фрукты налегать и на овощи, теперь вот из последнего - мяса, яйца, творог, короче ...
gremsara

План питания, чтобы без проблем и без голодовок похудеть или держать вес стабильным.

ПЛАН ПИТАНИЯ, ЧТОБЫ БЕЗ ПРОБЛЕМ И БЕЗ ГОЛОДОВОК ПОХУДЕТЬ, ИЛИ ДЕРЖАТЬ ВЕС СТАБИЛЬНЫМ.
Этот метод точно работает, он абсолютно не вреден, так что его можно придерживаться хоть всю жизнь.
Как ...
Zenny

Диета на хлебцах

Хочу для похудения заменить хлеб на хлебцы, у кого-то уже есть такой опыт? ...
Хурчак.Виктория

Волшебный сжигатель жиров?

Всем привет! Скажите, кто реально пользовался жидким каштаном, действительно ли он так хорош, или это очередная "утка "? ...
DrPlastic

Коррекция формы и размера груди или новое качество жизни

Увеличение груди с применением имплантов является одной из востребованных операций в пластической хирургии. Красивая, гармоничная и большая грудь играет для современной женщины огромную роль. Я ...
DrPlastic

Пластическая хирургия от А до Я в вопросах и ответах

В этой рубрике я постараюсь наиболее информативно ответить на все интересующие вопросы и дать рекомендации.
Немного о себе: Леликов Кирилл Славович, пластический хирург, член Общества ...
Ответить нет комментариев
Ariari

Редуксин.Девочки кто принимал их?

Кто принимал эти капсулки?Я знаю что комуто не подходят,комуто наоборот.Какие у вас были результаты с ним? ...
bee1985bee

Тренажерный зал, для красивой фигуры обязателен.

Сколько не сижу на диетах, все равно без тренажерного зала не получиться получить хорошего результата. Только недавно начала ходить, увидела, что на ногах начали прорисовываться мышцы. Я новичок, ...
Svetka2015

Раздельное питание. За и Против.

Недавно познакомилась с раздельным питанием по Герберу Шелтону. Вся суть в том, что продукты сводятся к минимуму, углеводы, белки употреблять отдельно и максимальное простое меню. Что вы скажите на ...
Sчаstlivaя

Как правильно принимать мезим?

Не пойму как мезим принимают, разово или надо курс пропивать? Отзывы почитала, все по-разному принимают. ...
Solovey-ne-Razbojnik

Стройнеем, худеем

Худеем к 8 марта, стройнеем к лету... А что, за собой нужно следить только к праздникам или сезону купальников? ...

Прямой эфир