Лада Шамардина

Лада Шамардина

Главный редактор МАМА.РУ

С 2018 года работала в ведущих федеральных медиа («Коммерсантъ») и медицинских изданиях («Медицинский вестник»). Больше всего ее интересуют проблемы детской безопасности (привет, бортики и пеленки на колясках), мифы о беременных и младенцах. Любит писать о сложном понятно для любого родителя и делать полезные чек-листы и инструкции.

Статьи автора

Всего: 75
Каждая четвертая семья не рожает еще одного ребенка только из-за маленькой квартиры

Почти каждая четвертая российская семья с одним ребенком откладывает рождение второго из-за тесного жилья. Это показало исследование экосистемы недвижимости М2 и аналитического центра «Дом.РФ». Авторы исследования считают, что малогабаритное жилье уже перестало быть просто ответом рынка на дорогой квадратный метр и стало фактором, который влияет на семейные планы.

Ребенок начал материться — что делать?

Ребенок приносит из детского сада (или после отдыха с родственниками) много нового: песенки, странные игры, чужие семейные истории и иногда слова, которые родители меньше всего рассчитывали услышать за ужином. Первая реакция понятна: одернуть, потребовать немедленно прекратить, выяснить, кто этому научил. Но бурное возмущение часто даёт обратный эффект. Ребёнок замечает, что нашёл слово с особой силой, и начинает повторять его снова. Разбираемся, почему дошкольники матерятся, стоит ли делать вид, что вы ничего не услышали, и как объяснить ребенку, почему это слово не стоит говорить. 

Когда и как можно узнать пол ребенка: УЗИ, НИПТ и даже домашние тесты

Мальчик или девочка — один из первых вопросов, который появляется после положительного теста на беременность. Но получить достоверный ответ сразу не получится: на ранних сроках половые органы ребенка еще невозможно рассмотреть на УЗИ, а домашние тесты и народные приметы часто ошибаются. Чаще всего пол ребенка узнают во время второго скрининга, примерно на 20-й неделе. Получить ответ намного раньше можно с помощью и других исследований, но есть нюансы.

Одной няни уже мало: богатые родители нанимают целый штат для воспитания детей за $250 000

Состоятельные работающие родители все чаще относятся к семье как к небольшому бизнесу: нанимают нескольких нянь, семейных ассистентов, поваров, организаторов быта и отдельных специалистов по приучению к горшку, езде на велосипеде и поступлению в школу. На такую «команду поддержки» некоторые семьи тратят больше $250 тысяч в год. Сами родители говорят, что делегируют рутину, чтобы проводить с детьми больше качественного времени. Но критики считают, что вместе с бытовыми обязанностями взрослые рискуют отдать на аутсорс и важную часть родительства, рассказывает The Wall Street Journal.

Как рожать ребенка, если у тебя СДВГ: что сделать во время беременности и после родов

Беременность и первые месяцы с ребенком требуют именно тех навыков, которые при СДВГ часто даются особенно тяжело: помнить о приемах у врача, вовремя сдавать анализы, планировать покупки, разбираться в документах, следить за режимом и одновременно выдерживать огромное количество новой информации. Поэтому женщина с СДВГ может тревожиться еще до рождения малыша: если обычная жизнь иногда ощущается как бесконечная попытка ничего не забыть, как справиться с младенцем, который полностью от тебя зависит?

Тампон с обезболивающим и микро-молокоотсосы: какие ноу-хау придумали для женщин

Женское здоровье долго оставалось областью, в которой привычные неудобства предлагалось просто терпеть. Болезненные менструации, протекающие прокладки, сложности с грудным вскармливанием, приливы во время менопаузы и недержание после родов воспринимались почти как неизбежная часть жизни. Теперь же во всем мире пытаются решить эти проблемы с помощью технологий. 

Ребенок идет в детский сад: полный план подготовки на последний месяц

Первый детский сад — это не только новые ботинки, медкарта и пакет запасных трусов в шкафчике. Для ребенка меняется почти вся привычная жизнь: рядом не будет родителей, появится новый режим, незнакомые взрослые, другие дети и множество правил, о которых он пока ничего не знает. Родителям тоже приходится перестраиваться. Нужно собрать документы, купить одежду, пройти врачей, договориться на работе о возможных больничных и при этом не превратить подготовку к детскому саду в месяц тревожных разговоров. Разбираемся, что желательно успеть за последние четыре недели до первого дня в группе.

Дети спят, а мама нет: 3 приема американского врача, которые помогут быстро и глубоко заснуть

Многие матери годами живут по особому «маминому» графику. Даже когда дети хорошо спят, родители часто остаются настороже: просыпаются от малейшего шума, готовы в любой момент помочь заболевшему ребенку или пытаются заснуть сразу после него, чтобы не потерять самые ценные ночные часы. Такой сон редко бывает по-настоящему глубоким.

Что нужно в детский сад в 2026 году: документы, справки и список вещей для ребенка

Первое поступление в детский сад волнительно и для родителей, и для самого ребенка. Чтобы адаптация к детскому саду прошла легче, лучше начать подготовку заранее: уточнить, какие документы нужны в детский сад в 2026 году, оформить медицинскую карту, купить сменную одежду и постепенно подготовить малыша к новому распорядку. Разбираемся, что нужно успеть за три-четыре недели до первого дня в детсаду.

Как ChatGPT помог мне впервые худеть без стресса и с удовольствием

Можно ли худеть на бутербродах, Coca-Cola, готовой еде из «ВкусВилла» и иногда даже тирамису? Главный редактор MAMA.RU Лада Шамардина рассказывает, как ChatGPT помог ей впервые сделать дефицит калорий не каторгой, а нормальной частью жизни и не превратиться в ходячий счетчик КБЖУ.