Подскажите по успокоительным для лучшего сна.

В этой теме 22 ответа, 15 участников, последнее обновление Marinka87 3 года/лет, 5 мес. назад.

Просмотр 8 сообщений - с 16 по 23 (из 23 всего)

← 1 2

Автор

Сообщение
25.08.2020 в 10:58 #384934

vera0085
Участник

Решила копнуть глубже и пошла на диагностику.

25.08.2020 в 10:59 #384935

vera0085
Участник

Оказалось что у меня болезнь двигательного неврона. Диагностировали эту проблему у меня в клинике, которую я нашла на этом портале: https://docdoc.ru/doctor/illness/bolezn-dvigatelnogo-nevrona , здесь же я нашла доктора который занялся моим лечением.

06.09.2020 в 22:59 #386277

Vetochka15
Участник

Если обычная бессонница, то нет смысла сразу бежать к врачу,начнут выписывать все подряд. При плохом сне я курсом пью капли Пассифлора эдас-111, они начинают действовать постепенно за счет накопительного эффекта и нет чувства усталости утром, наоборот бодрячком чувствую себя.

19.09.2020 в 11:15 #387698

Белозерова
Участник

Главное найти причину. что тревожит и так далее

19.09.2020 в 15:48 #387717

Александр
Участник

Я бы лучше пока не прибегала к успокоительным. Посмотрите тут https://www.racionika.ru/pravilnyy-rezhim-sna/ описан правильный режим сна, а так же если нарушился, то что делать, как наладить его, что лучше попить. какие травки, рацион дня какой, освещены все аспекты

20.10.2020 в 23:02 #390578

loli4e4ka
Участник

Попробуй успокоительное на основе валерьяны и пустырника вечернее плюс пустырник https://biokor.ru/good/uspokaivayuschie-sredstva/vechernee-pustyrnik-biokor-120 мне очень помогло. Меня когда с работы уволили я очень переживала, искала новую работу, спать совсем перестала на нервной почве, а с этим успокаивающим вернулась к нормальному сну.

27.10.2020 в 23:24 #391230

Мария Юрьева
Участник

Могу Вам посоветовать формулу спокойствия триптофан. Он не просто успокаивает, но и повышает уровень серотонина, гормона счастья, а он в свою очередь отвечает за наше настроение, спокойствие. К тому же с наступлением темного времени суток из серотонина образуется мелатонин, который обеспечивает хорошее качество сна.

31.10.2020 в 15:00 #391576

Marinka87
Участник

Мне лучше всего помогает от бессонницы чай из сбора алтайских трав. Чередую разные, покупаю тут http://altayber.ru/. Больше всего нравится чай из дикорастущих трав. Он снимает тревожность, после него сплю крепко. Еще люблю с липой и мятой, тоже спокойно засыпаю благодаря ему.
Автор

Сообщения

Просмотр 8 сообщений - с 16 по 23 (из 23 всего)

← 1 2

Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.