Как помочь малышу в жару: 14 полезных советов

#мама_знает

Как помочь малышу в жару: 14 полезных советов

Перегреть ребенка летом очень просто – детский организм еще не научился оперативно реагировать на жаркую погоду, ведь механизм терморегуляции пока несовершенен. Но взрослые могут помочь малышам справиться со зноем, следуя рекомендациям, которые подготовила Мама.ру.

1. Одевайте ребенка «по погоде» в комнате

Если в помещении даже ночью +25 градусов по Цельсию, не стоит укрывать малыша одеялом. Достаточно будет надеть на него подгузник и майку. При температуре 20-23 градуса ребенок может спать в легкой пижаме или спальном мешке из тонкой ткани.

2. Устройте сквозняк

В течение дня открывайте окна и позволяйте воздуху курсировать по комнатам. Чтобы не дать солнечным лучам нагреть помещение, шторы можно задернуть.

3. Проветривайте дом целиком

Если вы отдыхаете на даче, не забудьте открыть окна на верхнем этаже или люк на чердаке.

4. Не застилайте кроватку клеенкой

На время жары нужно отказаться от непромокаемых наматрасников. Детскую кровать застелите пеленкой или натяжной простынкой из натуральной дышащей ткани.

5. Купайте ребенка в прохладной воде

Перед сном ополосните ребенка водой на два-три градуса прохладнее той, в которой вы его обычно купаете.

6. Купите комнатный термометр

Эта простая вещь поможет вам одевать ребенка так, чтобы ему было максимально комфортно.

7. Принесите лед в детскую

Большие полуторалитровые бутылки с замороженной водой, расставленные по комнате, помогут и снизить температуру в помещении, и увлажнить воздух.

8. Усовершенствуйте вентилятор

Чтобы вентилятор не гонял по комнате горячий воздух, поставьте перед его лопастями миску со льдом или все те же бутылки из морозилки.

9. Следите за настроением ребенка

Волнение и чрезмерное возбуждение ведут к перегреву. Поэтому если малыш разбушевался, приложите к его голове кусочек мягкой ткани, смоченной в прохладной воде.
Признаки перегрева у детей:
— учащенное дыхание
— раскрасневшееся лицо
— плач
— вспотевшие лоб и шея

10. Предлагайте воду

В жару подросшие малыши и дети-искусственники нуждаются в дополнительной жидкости, не забывайте предлагать ее даже в ночное время. Новорожденные груднички утоляют жажду маминым молоком.

11. Перемещайтесь из комнаты в комнату

Пусть ребенок находится там, где прохладнее всего, даже если это не детская.

12. Проверяйте температуру воздуха ночью

После жаркого дня температура так или иначе снизится, поэтому проверьте, не холодно ли малышу спать. Если градусник показывает ниже +25 градусов по Цельсию, понадобится майка (но одеяло малышу не нужно!).

13. Следите за температурой тела ребенка

Если у малыша прохладные ручки или ножки, это не значит, что ему холодно. Лучше всего температуру покажет градусник (если его нет под рукой, потрогайте шею ребенка сзади).

14. Поставьте себя на место ребенка

Одевая малыша, подумайте: было бы вам комфортно в такой одежде в жару? Но в то же время помните: маленький ребенок не может укрыться, если ему прохладно, – следите, чтобы ему было максимально комфортно.

Твитнуть

Класс