Физическая активность беременной женщины
Есть мнение, которое рано или поздно озвучат беременной женщине: беременность — это хрустальная ваза, и носить ее нужно так, чтобы не разбить. Современные будущие мамы очень удивятся и спросят: а как же секс? как же фитнесс, путешествия и поездки? как же спорт, море и другие виды физической активности. Спрашиваете — отвечаем: что-то можно, а что-то — категорически нельзя. Что именно нельзя — узнайте в нашей подборке о видах физической активности во время беременности. Разберемся?
Бассейны для беременных: адреса
1. Если ваша беременность развивается без осложнений и врач, который вас наблюдает, одобрил решение отправиться в бассейн, занятия можно начинать на любом сроке ожидания и… Читать дальше
Можно ли заниматься фитнесом во время беременности?
Вы узнали, что ждете малыша, но вам не хочется бросать тренировки? Появилось желание позаниматься дома? Узнаем у врача, разрешен ли будущим мамам фитнес. На вопрос… Читать дальше
Беременность и фитнес: правила безопасных занятий
Выбор направления: по душе Если ваша беременность развивается благополучно, и врач, который наблюдает за ее течением, не ограничил вас в выборе темпа активности, открывается множество вариантов: ходьба, плавание, аквааэробика, занятия на велотренажере… Читать дальше
Можно ли качать пресс во время беременности?
Некоторые будущие мамы убеждены, что даже в период ожидания ребенка можно работать над мышцами пресса. Так ли это? Что скажет врач? На вопрос «Можно ли… Читать дальше
Можно ли поднимать тяжелое во время беременности?
Принести сумки из магазина, поднять ребенка, переставить кресло – чего только не приходится делать будущей маме. Насколько это опасно? На вопрос «Можно ли поднимать тяжелое… Читать дальше
Анальный, оральный секс и секс-игрушки во время беременности
Можно ли заниматься анальным сексом во время беременности? Анальная форма полового акта в большинстве случаев не создает рисков для беременной женщины и будущего ребенка. Однако… Читать дальше
Едем в отпуск во время беременности
Вы в интересном положении, но не хотите прощаться с активным образом жизни. Может быть, под этим и не подразумевается покорение морских пучин или восхождение на… Читать дальше
Меняем образ жизни во время беременности
«Все, никаких поездок – мне надо беречь себя», «В помойку фритюрницу, на видное место – пароварку» или «Беременность не болезнь, нужно переделать уйму дел»? К… Читать дальше
Секс во время беременности — можно или нельзя
Если беременность проходит без осложнений, то никаких препятствий к продолжению интимных отношений не существует. Более того, современные акушеры-гинекологи считают, что при отсутствии противопоказаний секс крайне… Читать дальше
Что можно и нельзя беременным
В такой важный период жизни как беременность у женщины возникает множество вопросов: можно ли летать на самолете, пить крепкий кофе, посещать солярий и вообще долго… Читать дальше