Пост каждый день: чем полезно для здоровья интервальное голодание?
И кому нельзя голодать
Питание кормящей мамы
Проблема питания кормящей мамы за свою долгую историю успела обрасти изрядным количеством мифов.
Мама говорит, что она толстая
Перед вами одно из серии писем своим мамам от австралийских звезд спорта, музыки, шоу-бизнеса и литературы. Серия выпускается в рамках проекта-посвящения своим матерям «Пока не поздно»: женщины пишут то, что хотели бы сказать своим мамам. Это письмо писательницы-феминистки Кейси Эдвардс. Она вспоминает, как ее мама считала себя толстой, и говорит о том, как это повлияло на ее собственное восприятие своего тела.
Как контролировать вес: 9 правил
Правильно питаться во время беременности трудно, ведь приходится лавировать между приступами тошноты, отсутствием аппетита и зверским голодом, толкающим на опустошение холодильника и налеты на...
Как похудеть: маложирное питание
Маложирное питание, пожалуй, самое комфортное для похудения. Самое главное – не запрещать себе полностью блюда из «жирного» списка (десерты, сладости, копчености, колбасу и т.д.),...
Как ужинать, чтобы худеть
Одни считают, что ужин – первая жертва, которую нужно принести стройной талии. Другие настаивают, что от ужинов не толстеют, а даже наоборот. Так кто...