Питание во время беременности

Грамотное меню будущей мамы

Здоровье новорожденного в значительной мере зависит от того, что, как часто и в каких количествах есть во время беременности. Рекомендации дает гастроэнтеролог. Во время беременности...

Как ужинать, чтобы худеть

Одни считают, что ужин – первая жертва, которую нужно принести стройной талии. Другие настаивают, что от ужинов не толстеют, а даже наоборот. Так кто...

Можно ли есть мёд во время беременности?

Этот вопрос считается одним из самых популярных среди будущих мам. Мы решили, наконец, выяснить, полезно или опасно употребление меда в период ожидания малыша. На вопрос...

Можно ли детям и беременным шоколад?

Это всеми любимое лакомство уже много лет вызывает нешуточные споры: можно ли давать его детям? Этот вопрос мы задали сразу двум специалистам: врачу-педиатру и...

Можно ли вылечить и предупредить гастрит во время беременности?

Как не заработать гастрит будущей маме? Какие меры профилактики предпринять и реально ли его вылечить? На вопрос «Можно ли вылечить и предупредить гастрит во время...

Полезные свойства ананаса

Кто попробовал этот сочный душистый плод однажды, навсегда запомнит его яркий вкус. Ананас давно занял почетное место на новогоднем столе. Пора подготовиться к приближающимся...

Готовим в мультиварке: 6 популярных испанских блюд

Екатерина Мириманова, автор системы самосовершенствования и похудения «Минус 60», раскрывает секреты приготовления блюд испанской кухни в мультиварке. Мода на мультиварки захватила хозяек. У многих они...

Кролик в сметанном соусе

Кролик в сметанном соусе Ингредиенты 1 тушка кролика или его части (1-1,5 кг) 400 грамм сметаны или йогурта без добавок 500 грамм картофеля 2 моркови Соль, зелень, чеснок Приготовление Тушку разделить...

Индейка с фруктовым пюре

Индейка с фруктовым пюре Ингредиенты 500 грамм филе индейки 3 кислых яблока 3 крупных сливы Зелень, соль, перец Приготовление Мясо нарезать небольшими кусками, отбить, обжарить с двух сторон на небольшом количестве масла,...

Тефтельки с сюрпризом

Тефтельки с сюрпризом Ингредиенты 500 грамм фарша из индейки 1 головка репчатого лука Треть небольшого кабачка 0,5 стакана риса 200 грамм замороженной брюссельской капусты 1 морковь 200 грамм замороженного...