Стройнеем, худеем

[МальвинкальдинкаУчастник]

Обмен веществ изменился с третьими родами но я стараюсь не набирать лишнего. На диете не сижу конечно не сижу , позволяю себе кушать многое и сладости и мучное .Выгляжу довольно хорошо, при росте 173 вешу 62 кг.Что я вижу на пляже это что то, кучи женщин с целюлитными попами и отвисшими животами !!! Не понимаю как можно так себя запускать, это же катастрофа полная, плюс общий вид толстая и орущая на детей фууу!!! Советую старательно сайт для вас green-lifestyle.ru , он вам пригодится 100%

[MartisiaУчастник]

Везет тем, кому природа дала хороший метаболизм и стройность, несмотря ни на что ) а я из тех, у кого поездка на дачу с шашлыками сразу плюс кг на весах дает. Так что бороться с весом приходится, да. И я знаю, что например, в августе поеду на море, значит сейчас надо поднапрячься и месяц провести на диете и медикале, зато в конце этого похудательного месяца у меня будет минус на весах и появится заметная талия вместо заеденных за зиму боков )) Так что лично мне к определенной дате худеть проще ) удобнее, когда видишь конечную цель работы: сколько дней осталось до конца диеты или сколько кг осталось скинуть. Всю жизнь на диете не просидишь, начинать похудение как пишут в психологических статьях «здесь и сейчас» мало кто может. А ожидание праздника или отпуска дает мотивацию.

[Lina75Участник]

Занимаюсь три раза в неделю на велотренажере, правильно питаюсь, пью много воды и не ем фаст фуд.Летом так вообще много овощей и фруктов.Фигура в идеальном состоянии

[ljudmila-skorУчастник]

За собой нужно следить всегда…

[martina2015Участник]

Правильно, следить за собой нужно всегда. Из диет — стараюсь придерживаться правильного питания. Вот приблизительно такое меню (ссылка удалена модератором) И вес не набирается, и не голодаю.

[Svetka2015Участник]

Надо постоянно поддерживать свою форму, иначе нормального эффекта не будет. А то сидият на диетах месяц перед морем, потом приходят на пляж и таких сразу видно, кожа висит, вроде бы и худенькая, но всё равно не то. Лучше не худеть, а мышцы качать)

[Катерина76Участник]

Я тоже стараюсь не есть выпечку и сладкое. Пока за неделю сбросила 1,5 кг. Посмотрю как будет продвигаться дальше))

[Ирина-ОрелУчастник]

Сложно не похудеть, а удержать новый вес. Мне удалось. После активного «стройнения» к 8 марта мой вес колеблется в пределах 60,4-60,7. Ем практически все, но организм сам поддерживает баланс. Так что у всех все происходит по-разному, но главное — результат!

[karapuz32Участник]

Отличный препарат ксеникал!!Пила по две капсулы в день, ела не много в основном овощи фрукты.за 12 дней минус 5кг чувствую себя замечательно . буду продолжать принимать эти эффективные таблетки

[olga2015Участник]

У меня с Ксеникалом получилось хорошо похудеть. С дества была пышкой, поэтому сейчас очень дорожу тем, как выгляжу. Полностью прием не прекратила, очень боюсь опять поправиться, поэтому время от времени принимаю капсулу в праздники, когда застолье.

[musi4kaУчастник]

я тоже лучше ксеникала еще не встречала. да уже и не надо, теперь я надолго остановила выбор именно на этом препарате)))посоветовала своей подруге, за месяц она похудела на 2.4 кг и тоже довольна результатом

[Ирина-ОрелУчастник]

Девочки! Похвастаюсь своими «новыми рубежами»: я дохудела до 58 кг. На новый год я о таком результате даже мечтать не смела (было 65 кг при росте 1.56). Потеря веса ускорилась после завершения ГВ. Что удивительно: сейчас я ем всё (даже блинчики с вареньем в 8 вечера!), но вес сам собой держится в пределах 58.0-58.4 кг. Талия и низ сейчас составляют 71 и 98 соответственно. У меня сменилась вся одежда, уменьшившись на 2 размера. Недавно я нашла в шкафу свою студенческую юбку и влезла в нее с запасом! В общем, если бы не клуб стройнеющих, то я бы таких результатов точно не достигла бы. Ещё раз спасибо Rana Temporaria за идею.

[ЛисаПатрикеевнаУчастник]

Привет девочки! Я сама после кесарева, теперь спереди висит фартук, вместо живота, сначала грудью кормила , не до диет было,а потом началось, диеты, качание пресса.Никто не слышал про модельформ? на сайте наткнулась, пишут, что очень хорошее средство для похудения, кто-нибудь пробовал?я сама не сторонник всяких таблеток, думаю теперь пробовать не пробовать….

[Автор]

Сообщения