Проблемы со сном.

[GeraniyaYAУчастник]

Сон — это самое основное, поэтому надо как можно дольше спать и самое главное — высыпаться

[katyushalistУчастник]

Когда появляются какие-то проблемы со сном, то первым делом надо определить причину этих проблем для того чтобы понять как и чем это лечится. Потому что на самом деле может быть много причин у бессонницы, начиная со стрессов и заканчивая сбитым режимом. И все это лечится по-разному.

[yulyaXXLУчастник]

Разве не снотворными бессонница лечится? Нет, согласна, могут быть ситуации, когда вообще можно без лекарств обойтись. Ну, например, когда лечитесь какими-то лекарствами, от которых бессонница как побочный эффект может быть. Тогда она сама по идее должна пройти как только лечение закончится. Но в других-то случаях без снотворных не обойтись.

[katyushalistУчастник]

Не только снотворными, от причины зависит. У меня магния в организме не хватало, отсюда и проблемы со сном, с нервами и постоянное чувство усталости. Снотворных я вообще не пила, мне врач магнемакс назначил курсом попить. Сейчас мало того что сон уже наладился, так еще и сил полно и реагирую на все гораздо спокойнее.

[VelyaУчастник]

кatyushalist, курс долгий? Без рецепта смогу магнемакс купить? Тоже подозреваю что мне магния не хватает, начиталась статей называется.. сплю плохо и даже просыпаюсь последнее время вымотанной, лень глаза открывать. А к вечеру вообще с ног валюсь как будто весь день на каблуках бегала, а не в офисе сидела..

[katyushalistУчастник]

Мне на 4 недели его назначали, но насколько я знаю магнемакс и дольше можно пить. Я без рецепта через инетрнет-апетку брала, но по-моему он свободно продается и в обычных аптеках тоже. Судя по описанию на мое состояние очень похоже, но вам по хорошему бы к врачу сходить и провериться на всякий случай.

[LinalikaУчастник]

Мне тоже магнемакс помог сон наладить. Ходила по врачам, сдавал разные анализы, а оказалось вся проблема в том что показатель магния был низковат. Сейчас магний в пределах нормы и бессонницу как рукой сняло. Хороший препарат и недорогой что интересно, поэтому если бессонница именно из-за того что магния в организме мало, то однозначно советую.

[Автор]

Сообщения