Можно ли не испытывать чувство голода, когда сидишь на диете?

[NikayaУчастник]

Когда появляется чувство голода, нужно выпить стакан воды. Помогает, уже проверено.

[Zolushka VipiУчастник]

Не, ну вода это совсем не то, вода очень недолго в желудке находится, так что есть хочется от нее постоянно, так же как писать, так как это водичка потом давит и на мочевой. А порциола образуется в гель, и находиться в этом состоянии в желудке порядка4-х часов и все это время дает чувство сытости. Так что развода тут нет, платится за технологии, а кто не хочет, тот пускай пьет воду.

[DjanninaУчастник]

На мой взгляд самый вменяемый способ худеть – это записаться в долгосрочную программу. По крайней мере, на моем опыте это дало наилучший результат. Не будем забывать, что худеть – это не просто вес сбросить, а сделать это грамотно – желательно без стресса для организма, без гипер- или авитаминоза, без обвисания кожи. Так что худеть по неизвестной бабки рецептам не по мне. А вот худеть по программе Propere мне понравилось. Чуток подольше выходит, но результат того стоит. Мне, к примеру, выдали список продуктов не только для диеты, но и в принципе режим питания подрихтовали. И движуху, в смысле физ. нагрузки, расписали. А еще! — я ж пока худела, и курить бросила:Yahoo!:, этого в программе не было, но мне диетолог сверх заказанного, так сказать, подкинула оптимальный способ. Не курю почти полгода, и что-то не тянет

[Автор]

Сообщения