Какое пить молоко?

[ValjushkaУчастник]

Последние пару лет не могу пить молоко, жесткая непереносимость. А я его люблю. Может, есть какая-то альтернатива?

[Marishka1986Участник]

Безусловно есть! У меня также было, до 30 лет пила чуть ли не литрами молочко, и все было норм. Но после 30 лет что-то произошло, начала страдать диареей. Мне подсказали, что можно попробовать умное молоко А2. Решила купить, попробовать. Так вот уже несколько месяцев его пью и никаких последствий! И оно реально вкусное, ароматное, советую.

[ЛираУчастник]

Если вам просто оно нравится по вкусу, это один вопрос. Но в качестве пользы конечно молоко так себе продукт..кальций можно получить из сыра например, творога. А для его наилучшего усвоения нужно достаточное количество витамина D. Я курсами принимаю эваларовский витамин D3 2000 ме+К2 в жевательных таблетках. Мне больше всего нравится и по вкусу, и по качеству.

[АринаУчастник]

Раньше обожала молоко и пила его много, лет до 22-х, а потом началось. Никакие анализы не сдавала. Считаю, что такая реакция вполне нормальна. Просто у одних все ок, а у других непереносимость лактозы. Трагедию из этого не делаю, просто не ем то, что приводит к дискомфорту.

[Автор]

Сообщения