Как можно эффективно похудеть после родов в Москве?
В этой теме 7 ответов, 8 участников, последнее обновление arnold8787 1 год, 5 мес. назад.
Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.
В этой теме 7 ответов, 8 участников, последнее обновление arnold8787 1 год, 5 мес. назад.
Привет девочки, я из Москвы. Во время беременности я сильно поправилась, а теперь после родов никак не получается сбросить вес, откорректировать фигуру. А так хочется быть стройной, как до беременности. Может вы мне посоветуете, как можно похудеть? Как сами решали проблему лишнего веса?
Так пойдите запишитесь в какой-нибудь московский спортзал и занимайтесь там, или же запишитесь в фитнесс групу. Там вы будете больше двигаться и сжигать калории, так глядите и похудеете через пару месяцев. А там смотрите сами.
Мне кажется вам нужно сесть на диету, а именно убрать высококалорийные продукты из рациона и конечно добавить физическую нагрузку. Я после родов бегала по утрам и вечерам, так мне это вполне помогло сбросить лишний вес.
Знаю со своего опыта, что избавиться от лишнего веса после родов сложно, тем более когда много времени посвящается уходу за ребенком. Но следить за фигурой тоже нужно, причем стараться это делать без вреда для собственного организма. Поэтому когда сама искала варианты, как откорректировать фигуру после родов, то предпочла этого добиться с помощью лечебной физкультуры и спортивной медицины, чтобы не навредить своему здоровью. Так что для этих целей я обратилась в медицинскую клинику Интегритас в Москве https://integritas.clinic/huber/ . Где я занималась на тренажере HUBER Motion Lab, во время занятий на котором сжигается жир и моделируется фигура, тем более задействуются все группы мышц. И вы знаете, меня все устроило, так как через 21 занятие уже был виден хороший результат, я стала выглядеть стройнее. В общем рекомендую и вам рассмотреть такой вариант похудения.
Пока кормите малыша сбросить сложно вес.
Я после родов бегала по утрам и вечерам, так мне это вполне помогло сбросить лишний вес.
Такая же история
Понимаю вас, вот эти все строгие диеты не для меня, так как нужно питаться нормально, а худеть при этом не выходит. Мне подруга посоветовала записаться в зал, где есть не только тренер и тренажёры, но ещё и нутрициолог есть, который составляет программу питания, именно для вашего организма. Я нашла такой зал EYWA Fitness Health & SPA , там есть программы восстановление после родов , получаю удовольствие от тренировок и рациона питания.
По примеру приятельницы стала посещать степ-тренировки в фитнес-клубе ReCтарт, которые действительно динамичны и увлекательны. Занятия позволили мне в короткое время преобразить тело и развить выносливость, улучшилось физическое состояние, запись на занятия проводится на сайте https://www.restart-fitness.ru. Признательна тренеру Цветковой Евгении, которая внимательно относится к посетителям, действительно является мастером своего дела.
Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.
Последние ответы
Последние темы
Искать в форумах