Хочется поделиться реальным опытом (не реклама). Еще до беременности я поправилась, по моим ощущениям лишними были килограмм 5 как минимум (ну, я роста невысокого, так что и они ощущаются). После родов за пару месяцев примерно, может больше я пришла в свой прежний вес 60 кг без каких-то проблем. Много читала, что кормящим худеть нельзя и в принципе я согласна. Но заметила, что постоянно ем и испугалась, что меня совсем развезет. Я ел, пока малыш спал, я ела, когда он в люльке рядом лежал, я ела даже с ним на руках. Короче, есть с грудным ребенком было для меня самым простым и доступным занятием, к тому же приносящим удовольствие. Пыталась взять себя в руки несколько раз, но все тщетно. Два дня держусь, на третий срыв. Стала искать что-нибудь умное в инете на эту тему и нашла книгу «Привычка стройности». Все, с середины ноября живу по-новому, бывает конечно и сейчас жор нападет, но это редко. И чувствую себя прекрасно, переедание ведь здоровья-то не прибавляло. Мой вес сейчас 50 кг. Мне даже кажется, что я отощала, так что будьте осторожны. Зато теперь мне смешно видеть рекламу про живот и бока, которые уйдут за неделю. Всем стройнеющим желаю удачи! Все получится!
zyazya 4 года/лет, 2 мес. назад.
